สุขภาพ

เริ่มต้นปี

  1. แขนซ้ายเอ็นและกล้ามเนื้ออักเสบ ต้องรักษากายภาพบำบัดกับหมอปาย 3 ครั้ง ดีขึ้น ต้องกลับมาออกกำลังแขนต่อ

ยกแขนซ้ายเป็นวงกลม นอนราบชันแขนตรงข้อ ยกขึ้นลง 10

ลดพุงนอนยกขาทั้งสอง 10 ครั้ง เช้าเย็น

เพิ่มแกนกลางลำตัว ให้แข็งแรง ทำสค๊อช 20 ครัง เช้า เย็น

  1. เป็นภูมิแพ้ มีผื่นที่แขนซ้าย หาหมอผิวหนัง

ได้ยาแก้แพ้มาทาน

ยาทา betamethasone หลอดละ 5 gm

หมอนัด 30.1.69 หากดีแล้วไม่มาก็ได้ อาการดีขึ้นผื่นหาย

รอบันทึกต่อ..

วันที่ 20.3.69 ไปฝังเข็มต้นแขนซ้าย ครั้งที่ 2 เพราะแขนซ้ายเหยียดยังได้สุดและนอนทับไหล่ซ้ายไม่ได้