GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

การดูแลตนเอง

เริ่มต้นดูแลตนเองอย่างไร

หลายๆท่านที่ทำงานเพลินจนลืมดูแลตนเอง วันนี้มาปฏิวัติกันใหม่นะ รักคนอื่นก็ให้รักเหมือนเดิมแต่อย่าลืมว่าต้องรักตัวเองด้วยนะคะ วันนี้มีเคล็ดลับการดูแลตนเองมานำเสนอ...ลองพิจารณามาปรับใช้ละกันนะ

มีสองส่วนเท่านั้นคะ  ที่ต้องดูแล

1.  ร่างกาย

2. จิตใจ

ไม่ยากนะคะ...แต่ต้องใช้ความมุ่งมั่นซักเล็กน้อย

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): อ้วนดูอย่างไร
หมายเลขบันทึก: 72550
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)