การดูแลตนเอง

  ติดต่อ

  เริ่มต้นดูแลตนเองอย่างไร  

หลายๆท่านที่ทำงานเพลินจนลืมดูแลตนเอง วันนี้มาปฏิวัติกันใหม่นะ รักคนอื่นก็ให้รักเหมือนเดิมแต่อย่าลืมว่าต้องรักตัวเองด้วยนะคะ วันนี้มีเคล็ดลับการดูแลตนเองมานำเสนอ...ลองพิจารณามาปรับใช้ละกันนะ

มีสองส่วนเท่านั้นคะ  ที่ต้องดูแล

1.  ร่างกาย

2. จิตใจ

ไม่ยากนะคะ...แต่ต้องใช้ความมุ่งมั่นซักเล็กน้อย

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 72550, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #อ้วนดูอย่างไร

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)