การดูแลตนเอง

รากหญ้า
เริ่มต้นดูแลตนเองอย่างไร

หลายๆท่านที่ทำงานเพลินจนลืมดูแลตนเอง วันนี้มาปฏิวัติกันใหม่นะ รักคนอื่นก็ให้รักเหมือนเดิมแต่อย่าลืมว่าต้องรักตัวเองด้วยนะคะ วันนี้มีเคล็ดลับการดูแลตนเองมานำเสนอ...ลองพิจารณามาปรับใช้ละกันนะ

มีสองส่วนเท่านั้นคะ  ที่ต้องดูแล

1.  ร่างกาย

2. จิตใจ

ไม่ยากนะคะ...แต่ต้องใช้ความมุ่งมั่นซักเล็กน้อย

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน เริ่มต้นดูแลตนเองอย่างไร

คำสำคัญ (Tags)#อ้วนดูอย่างไร

หมายเลขบันทึก: 72550, เขียน: 14 Jan 2007 @ 10:18 (), แก้ไข: 11 Feb 2012 @ 17:02 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก


ความเห็น (0)