"ช่างมันเถอะ”
อีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว
กดดันตัวเองให้น้อยลง แล้วหันมาใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น
ถ้าอยู่กับใครแล้วรู้สึกอึดอัดใจ จงให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน
แล้วถอยห่างจากคนเหล่านั้น
ถ้าเรารู้สึกเหนื่อย สิ่งแรกที่ต้องทำคือพักผ่อน
อยากทำสิ่งไหนให้คนสำคัญ ก็ทำสิ่งนั้นให้กับตัวเองบ้าง
เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แล้วก้าวเดินไปบนเส้นทางของคุณ
ในแบบฉบับของตัวคุณเอง
ถึงแม้จะไม่เก่งอะไรสักอย่าง หรือมีข้อบกพร่องมากมาย
แต่คุณก็มีสิทธิ์ที่จะมีความสุขได้ ในแบบของคุณเอง
อย่าเสียเวลาอันมีค่า ไปกับคนที่ไม่ชอบหน้า
ถ้ารู้สึกอิจฉาใครสักคน ให้เปลี่ยนความรู้สึกอิจฉา
เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาตัวเอง
คุณคือคนที่รับผิดชอบชีวิตตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องสนใจคำพูดของคนอื่น
เราใช้ชีวิตนี้เพื่อตัวเอง ไม่ได้ใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น
ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องคาดหวัง แต่เป็นสิ่งที่เราต้องสร้างขึ้นมา
ถ้าเรารู้สึกโกรธใครขึ้นมา ให้เราหยุดอยู่นิ่ง ๆ สักพัก
แล้วจัดระเบียบความรู้สึกของตัวเอง
หัดพูดคำว่า "ช่างมันเถอะ" กับเรื่องส่วนใหญ่ในชีวิตบ้างก็ได้
หากเรื่องที่แบกไว้มันหนัก ลองวางลงด้วยการหยุดพักบ้างก็ได้
เวลาที่เรารู้สึกไม่ดี ให้เขียนความรู้สึกที่ไม่ดีออกมา
แล้วคิดวิธีรับมือที่เป็นรูปธรรม
จงใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง ทำสิ่งที่อยากทำ กินในสิ่งที่อยากกิน
ไม่ปล่อยให้ใครมาบงการชีวิต…
ชยันต์ เพชรศรีจันทร์
๓๐ มิถุนายน ๒๕๖๗
Cr. ภาพประกอบ..บรรยากาศภายใน"ทุ่งดินดำรีสอร์ท" ถ่ายเมื่อ ๓๐ มิย. ๖๗ ๑๗.๓๐ น.
