เป้าหมาย : เพื่อแนะนำให้นักศึกษารู้ถึงวิธีการเตรียมพร้อมทั้งร่างกาย และจิตใจก่อนสอบโดยไม่ให้เกิดความเครียด และรู้ถึงการเรียนที่ถูกวิธี เพื่อเป็นการป้องกันนักศึกษาที่อาจจะมีพฤติกรรมเบี่ยงเบนไปในทางที่ไม่ดี อันเนื่องมาจากความเครียด เช่นการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และใช้ยาเสพติด
โครงการสุขภาพจิตดี
ชีวีมีสุข
1.
คำสำคัญ
: การรณรงค์
,สุขภาพจิตดี,สุขภาวะ
2.
จังหวัด
: กรุงเทพมหานคร
3.
กลุ่มเป้าหมาย
: นักศึกษามหาวิทยาลัยเทคโนโลยีมหานคร
และกลุ่มเพื่อนต่างสถาบันที่ไม่พอใจในผลการเรียนของตนเองจนเกิดความเครียด
หรือมีผลการเรียนที่ไม่ดี โดยคัดเลือกจากแบบสอบถาม
และแบบสำรวจความเครียด
4.
เป้าหมาย
: เพื่อแนะนำให้นักศึกษารู้ถึงวิธีการเตรียมพร้อมทั้งร่างกาย
และจิตใจก่อนสอบโดยไม่ให้เกิดความเครียด
และรู้ถึงการเรียนที่ถูกวิธี
เพื่อเป็นการป้องกันนักศึกษาที่อาจจะมีพฤติกรรมเบี่ยงเบนไปในทางที่ไม่ดี
อันเนื่องมาจากความเครียด เช่นการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา
และใช้ยาเสพติด
5.
สาระสำคัญของโครงการ
: จุดเริ่มของโครงการเริ่มจากชมรมวิชาการมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีมหานคร
ที่มี นพดล สมยานนทนากุล นักศึกษาสัตวแพทย์ ชั้นปีที่
5 เป็นประธาน
และมีประสบการณ์ที่เคยทำโครงการร่วมกับ สสส.มาแล้วครั้งหนึ่ง
(โครงการมหานครสดใส เยาวชนห่างไกลบุหรี่ปี2547) เล็งเห็นว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้นักศึกษาหันมาสูบบุหรี่
และดื่มเหล้าคือ ความเครียด
ซึ่งความเครียดส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการเรียน ที่หนัก
และเป็นปัญหาสำหรับบางคนโดยเฉพาะนักศึกษาที่มุ่งเน้นผลเลิศทางวิชาการเพียงอย่างเดียว
เมื่อหาทางออกไม่ได้
ทางออกหนึ่งสำหรับการคลายเครียดคือ บุหรี่ เหล้า ซึ่งนภดลมองว่า
จะเป็นหนทางหนึ่งที่จะนำไปสู่สิ่งเสพติดอย่างอื่นต่อไปได้
การลดความเครียดอย่างถูกวิธีคือ ทางออกของปัญหาดังกล่าว
ดังนั้น “โครงการสุขภาพจิตดี
ชีวีมีสุขจึงเกิดขึ้น”
ซึ่งการการทำโครงการในครั้งนี้จึงเป็นเสมือนโครงการที่เสริมแรงอีกทางหนึ่ง
ไม่ยาก และไม่ง่าย เกินความสามารถสำหรับเขา
และเพื่อนพ้องน้องพี่ที่มีแนวร่วมความคิดเดียวกันในการทำงาน
6.
เครื่องมือที่ใช้
:การทำกิจกรรมแบบการมีส่วนร่วม
โดยมีการออกแบบกิจกรรมที่มีความหลากหลายให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
ให้มากที่สุด เช่น กิจกรรมกีฬา กิจกรรมดนตรี กิจกรรมติวเข้มก่อนสอบ
กิจกรรมค่ายคลายเครียด เป็นต้น
โดยแต่ละกิจกรรมจะสอดแทรกทั้งกระบวนการให้ความรู้เรื่องของสุขภาพจิตที่ดี
และความสนุก
โดยทุกกิจกรรมที่เกิดขึ้นจะมีการวางแผนหรือออกแบบให้เข้ากับความสนใจของ
นักศึกษาเป็นประการแรก และสามารถเข้าถึงให้ได้มากที่สุด
7.
การจัดระบบ
โครงสร้าง กระบวนการทำงาน : โครงการนี้เป็นโครงการที่ให้ความสำคัญในการออกแบบโดยเน้นการสำรวจความคิดเห็นของกลุ่มเป้าหมาย
เพื่อจัดกิจกรรมให้ได้ตรงความต้องการของผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ได้มากที่สุด
8.
ขอบเขตและระยะเวลาดำเนินโครงการ
: นักศึกษามหาวิทยาลัยเทคโนโลยีมหานคร
ดำเนินการระหว่างเดือนกันยายน
ถึง พฤศจิกายน 2548
9.
การประเมินผลและผลกระทบ
: ในโครงการมีการออกแบบการประเมินผลในรูปการประเมินสุขภาวะจิตก่อน
และหลังเข้าร่วมกิจกรรม โดยดูจากแบบวัดความเครียดสวนปรุง
โรงพยาบาลสวนปรุง กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
และแบบสอบถามความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมโครงการ
ส่วนผลกระทบด้านอื่นจากการลงศึกษาพื้นที่แสดงผลไม่ชัดเจน
10.
ความยั่งยืน
: จากการลงพื้นที่ศึกษาพบว่าเนื่องจากเป็นโครงการเพียงปีเดียวเมื่อจบโครงการไม่ได้ขอต่อ
กิจกรรมแบบในโครงการไม่ปรากฏ
11.
จุดแข็ง
และอุปสรรค :
จุดแข็งของโครงการอยู่ที่มีการออกแบบกิจกรรมที่หลากหลายให้กลุ่มเป้าหมายได้เลือกทำ
และมีการประชาสัมพันธ์ที่ได้ผลในการชักชวนกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรม
ส่วนอุปสรรคยังคงเป็นเรื่องงบประมาณของโครงการที่เบิกจ่ายที่ไม่สัมพันธ์กับกิจกรรมที่เกิดขึ้น
12.
ที่ติดต่อ
: นายนพดล สมยานนทนากุล
081-8026605
_