ชีวิตที่พอเพียง 4410. เดินออกกำลังที่สวนวชิรเบญจทัศ

วันศุกร์ที่ ๑๓ มกราคม ๒๕๖๖ ผมมีประชุมกลุ่มสามพรานที่หอจดหมายเหตุพุทธทาสฯ เวลา ๙.๐๐ น. ไปถึงเวลา ๗.๓๐ น. และเป็นวันที่อากาศเย็นสบาย จึงได้ไปเดินออกกำลังและผ่อนคลายในบรรยากาศสวนสาธารณะที่ร่มรื่น มีความคึกคักของผู้มาเดิน วิ่ง หรือถีบจักรยาน ออกกำลัง ในสวนวชิรเบญจทัศ ที่มีหอจดหมายเหตุพุทธทาสเป็นส่วนหนึ่ง โดยอยู่ที่ชายขอบด้านทิศเหนือของสวน มีสระน้ำคั่น

เจ้าหน้าที่ของหอจดหมายเหตุฯ กรุณาไขกุญแจประตูให้ผมเดินออกจากหอจดหมายเหตุฯ ไปยังสวน ผ่านทางสะพานเชื่อมด้านหลัง เดินออกไปพบลานหินโค้ง ที่เป็นสัญลักษณ์อย่างหนึ่งของสวนโมกข์ ไชยา แล้วจึงเดินออกไปในสวน ได้ถ่ายรูปหอฯ จากหลากหลายมุม หอจดหมายเหตุพุทธทาสฯ จึงน่าจะเป็นสัญลักษณ์เตือนใจคนที่มาออกกำลังที่สวนวชิรเบญจทัศ ว่า น่าจะฝึกตนเองให้ได้รับความร่มเย็นจากพุทธศาสนาด้วย

คนที่รู้จักท่านพุทธทาส รู้จักสวนโมกข์ รู้จักหอจดหมายเหตุพุทธทาสฯ เมื่อได้เห็นอาคารหอจดหมายเหตุฯ แต่ไกล น่าจะเกิดปิติ ความสงบเย็น เป็นคุณแก่สุขภาพ สวนวชิรเบญจทัศที่เป็นสวนสุขภาพจึงน่าจะมีความพิเศษ ตรงที่มีสถานที่ส่งเสริมสุขภาะทางจิตวิญญาณอยู่แนบข้าง

ผมจึงขอเสนอต่อท่านที่ไปออกกำลังที่สวนวชิรเบญจทัศเป็นประจำ ให้แวะไปเยี่ยมหอจดหมายเหตุฯ สักครั้ง เพื่อทำความรู้จัก แล้วได้รับสุขภาวะทางจิตวิญญาณเป็นของแถม เมื่อท่านไปออกกำลังที่สวนฯ ครั้งต่อๆ ไป

จะยิ่งดีต่อสุขภาวะของท่าน หากท่านได้นำแนวทางปฏิบัติธรรมแบบง่ายๆ ของท่านพุทธทาส ไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน อันจะนำสู่ความเข้มแข็งทางใจ คู่กับความแข็งแรงทางกาย ช่วยให้มีชีวิตที่มีความสุข ความสงบ ที่มีคุณค่าล้นเหลือ ใช้เงินซื้อไม่ได้

ผมได้ประโยชน์ ๔ ประการจากการเดินออกกำลังเช้าวันนี้ คือได้เดินออกกำลัง ในบรรยากาศที่แตกต่างจากหมู่บ้านสิวลีที่ผมเดินออกกำลังตอนเช้าเป็นประจำ ได้เรียนรู้ว่าผู้คนมาออกกำลังที่นี่กันอย่างไร ได้ซึมซับบรรยากาศที่เป็นธรรมชาติ ให้ความสงบทางใจ และได้ถ่ายรูปวิวและดอกไม้สวยๆ

สวนสาธารณะ เป็นปัจจัยที่ ๕ ของชีวิตเมือง ในยุคสมัยใหม่

วิจารณ์ พานิช

๑๕ มกราคม ๒๕๖๖