นมและผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ

แตงกวา มะเขือเทศ สตรอเบอรี่ มะนาว ส้ม แตงโม ผลไม้เหล่านี้ช่วยกระตุ้นผิวให้สดชื่นทำหน้าที่คล้ายแอสตรินเจนท์
นมสด นมเปรี้ยว ช่วยบำรุงรักษาผิว แก้วปัญหาผิวเป็นผื่น หรือเป็นสิวเพราะมีโปรตีน