ชีวิตที่พอเพียง 4070. วิธีปฏิบัติเพื่อเป็นอยู่ด้วยความว่าง

 

หนังสือเล่มเล็ก ชุดธรรมะใกล้มือ เรื่อง วิธีปฏิบัติเพื่อเป็นอยู่ด้วยความว่าง ท่านพุทธทาสบรรยายที่ศิริราช เมื่อวันที่ ๒๑ มกราคม ๒๕๐๕   ไม่กี่เดือนก่อนผมข้ามฟากไปเป็นนักศึกษาแพทย์ปี ๑   

ท่านแนะนำวิธีปฏิบัติใน ๓ สถานการณ์ 

• ในสภาพปกติ    ให้ฝึกปล่อยวาง หรือวางเฉยกับทุกสิ่ง    ไม่ยึดมั่นในสภาพที่เป็นอยู่    ไม่ยึดมั่นว่าเป็นตัวกูของกู       
• ในสภาพมีอารมณ์มากระทบ    ให้ฝึกรับรู้ผัสสะแล้วหยุดอยู่แค่นั้น    หากเกิดเวทนาก็หยุดอยู่แค่เวทนา    อย่าให้เกิดทุกข์     
• ในสภาพใกล้ดับจิต   ให้เตรียมพร้อมไว้ล่วงหน้า   คือตายก่อนตาย     

ทั้งหมดนั้นคือ การมีชีวิตอยู่ด้วยความว่าง

ฟังเสียงอ่านหนังสือแก่นพุทธศาสตร์ เรื่องวิธีปฏิบัติเพื่อเป็นอยู่ด้วยความว่างได้ที่ (๑)  (๒)       

วิจารณ์ พานิช

๑๔ ก.ย. ๖๔

 

 

 

[Boonlert Lertsidhimongkol]

ขอบคุณครับอาจารย์