หนังสือเล่มเล็ก ชุดธรรมะใกล้มือ เรื่อง วิธีปฏิบัติเพื่อเป็นอยู่ด้วยความว่าง ท่านพุทธทาสบรรยายที่ศิริราช เมื่อวันที่ ๒๑ มกราคม ๒๕๐๕ ไม่กี่เดือนก่อนผมข้ามฟากไปเป็นนักศึกษาแพทย์ปี ๑
ท่านแนะนำวิธีปฏิบัติใน ๓ สถานการณ์
- ในสภาพปกติ ให้ฝึกปล่อยวาง หรือวางเฉยกับทุกสิ่ง ไม่ยึดมั่นในสภาพที่เป็นอยู่ ไม่ยึดมั่นว่าเป็นตัวกูของกู
- ในสภาพมีอารมณ์มากระทบ ให้ฝึกรับรู้ผัสสะแล้วหยุดอยู่แค่นั้น หากเกิดเวทนาก็หยุดอยู่แค่เวทนา อย่าให้เกิดทุกข์
- ในสภาพใกล้ดับจิต ให้เตรียมพร้อมไว้ล่วงหน้า คือตายก่อนตาย
ทั้งหมดนั้นคือ การมีชีวิตอยู่ด้วยความว่าง
ฟังเสียงอ่านหนังสือแก่นพุทธศาสตร์ เรื่องวิธีปฏิบัติเพื่อเป็นอยู่ด้วยความว่างได้ที่ (๑) (๒)
วิจารณ์ พานิช
๑๔ ก.ย. ๖๔
ขอบคุณครับอาจารย์