กิจกรรม สว แก้ว อุบล จ๋วงพานิช

เริ่มวันที่ 1 เมษายน 2564 

  • เช้านั่งอ่านงานวิจัยสามเรื่องเพื่อไปให้ข้อเสนอแนะคลินิกวิจัย
  • ค้นคว้าโดยอ่านงานวิจัยในวารสารฯหลายฉบับ
  • สายๆ จัดการห้องเสื้อผ้าให้เป็นระบบ จะได้หาของง่าย หากล่องใส่ผ้าพันคอ ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน แขวนเสื้อให้เป็นระเบียบ จัดมาหลายวันแล้ว คงต้องหากล่องมาเพิ่มอีกสองกล่อง ต้องใช้กล่องขาวใส เพื่อให้มองเห็น และเขียนไว้ด้วยว่าข้างในเป็นของใช้อะไรบ้างเพราะนานๆไปอาจลืม 
  • เที่ยง คนที่บ้านซื้ออาหารกลางวันมาเผื่อ
  • บ่าย ไปธนาคารกรุงไทย สาขาในมอขอ ฝากเงินและฝากเช็ค
  • บ่ายครึ่งไปคลินิกวิจัย มีสามเรื่อง ของแผนกฯอุบัติเหตุและฉุกเฉิน 2 เรื่อง ของอายุรกรรม4ข 1 เรื่อง  น้องๆยังมีโอกาสพัฒนาแต่เห็นแววการพัฒนาที่ดี ฝึกระบบคิดและทำไปเรื่อยๆจะเก่งและทำให้องค์กรพัฒนาด้วยค่ะ
  • เซ็นสัญญาทำบ้านสวนกับนิกา และส่งเงินงวดแรก หนึ่งแสน จาก SCB
  • ตอนเย็นเลยซื้อวัตถุดิบมาทำอาหารเอง แกงจืดเต้าหู้หมูสับผักกาดและลูกชิ้น ผัดถั่วลันเตาและหมูสับหนำเล๊ยบ ทำเองอร่อยใช้ได้ ดีกว่าซื้ออาหารสำเร็จ
  • ค่ำนอนเร็วตั้งแต่สองทุ่ม หลับสนิท ตื่นตี 4 สดชื่นพร้อมสู้งานต่อ

2 เมษายน 2564

  • อ่านการขอยื่นเจตจำนงค์ของพยาบาล APN 1 คน
  • ส่งการเขียนบทนำ เขียนงานวิจัยเพื่อให้พยาบาลเรียนรู้
  • ไปฟิสเนต 7.00-9.30น 
  • ไปทานข้าวเช้าครัวสุดา
  • ไปรับพี่นกไปสวนแก้ว 
  • ทำอาหารกลางวัน แกงขี้เหล็ก
  • นอนพัก
  • ไปซื้ออาหารปลา 
  • กลับมาสวนแก้ว เอาอาหารปลาให้ ปลานิลและปลาตะเพียนขนาดฝ่ามือ มองปลากินอาหารเพลินดีเหมือนกัน
  • ทำความสะอาดบันไดลงไปให้อาหารปลา 
  • ดูคนสวนมาย้ายท่อนไม้ที่จะทำรั้วไป 30 ท่อน ให้ค่าแรง 400 บาท
  • จ่ายค่ารดน้ำต้นไม้ให้ ชบา 600 บาท 

3 เมษายน 2564

  • วันนี้พักผ่อน ทำงานบ้าน
  • ส่งเตาอบที่แลก SCB ให้แพท ค่าส่ง 470 บาท เคอรี่
  • จัดเก็บข้าวสารให้เป็นระบบ มีคนให้ข้าวสารมาหลายขนานแท้ยอะในถุง มดขึ้น เอาข้าวเทใส่กาละมังแล้วเอาใบมะกรูดลงไปขยำมดและมอดวิ่งออกจากข้าว  หาวิธีเก็บใหม่ ใส่ขวดน้ำไว้กันมดและมอดได้ดี 
  • วันนี้ได้ข่าวคณะแพทยศาสตร์ มีบุคลากรติดโควิด เราต้องระวังเช่นกันเพราะอยู่ใกล้แถวนี้
  • อยู่บ้านทั้งวัน โชคดีซื้ออาหารมาตุนไว้ กลางวันและเย็น
  • กินน้ำร้อน น้ำชาไปค่ะ เพราะยิ่งร้อนแล้วกินน้ำเย็น จะรู้สึกเจ็บคอตอนกลางคืน
  • กินอาหารเย็นตอน 17.00 น
  • เลยงดออกกำลังกายนอกบ้าน แต่โยคะในบ้านก็ได้

4 เมษายน 2564

  • วันนี้อยู่บ้านทั้งวัน
  • เดินรอบหมู่บ้าน ออกกำลังกาย 
  • มาตัดแต่งต้นไม้
  • สายๆหลับงีบสบายจัง
  • เที่ยงทำผัดไทยกินกัน
  • บ่ายตัดกางเกงใส่เล่นได้ 1 ตัว
  • ฝนตกแรงมากวันนี้ อากาศเย็นสบาย
  • อ่านแบบยื่นเจตจำนงค์ของพยาบาล APN พรุ่งนี้ค่อยแก้ไขดีกว่า

5 เมษายน

  • เช้า ไปเดินถนนดอกคูณ ไปซื้อของไหว้เพื่อยกเสาเอกบ้านสวน 
  • แล้วกลับมาอยู่บ้าน 

6 เมษายน

  • วางผังบ้านสวน

8 เมษายน 

  • ตอกเสาเข็ม ชาติมาทำรั้วสวนแก้ว ด้านสระใหญ่
  • ฉีดยาให้น้องสาว
  • น้องชายมาหา พาไปดูบ้าน blog
  • พาแวะดูสวนอาหารตะวันรอนคาเฟ่ กินส้มตำ เอ็นไก่ทอดและไก่ทอด

9 เมษายน

  • อยู่บ้าน แก้งาน e book เกือบเสร็จ รอเรียน e book ลงทะเบียนเรียนแล้ว 
  • บ่ายเย็บเบาะให้หลานแฝด ยังไม่เสร็จต้องใจเย็นๆจะได้ทำออกมาดี และฝากลูกสั่งหูฟังให้พ่อเกือบสามพันบาท อันเดิมเดี๋ยวเราเอามาใช้ 

10 เมษายน

  • ไปเดินชมถนนดอกคูณ เช้านัดกับกุ้งและแขก 
  • สายๆกินแหนมเนืองร้านแดง เปิดใหม่ หน้าอาคารกาญจนา

11 เมษายน

  • เดินรอบหมู่บ้านสี่รอบ
  • เก็บกวาดลานบ้าน
  • ซักผ้า
  • เย็บเบาะให้หลานต่อ
  • ออกไปซื้อหินมาปูทางเดินสวนที่บ้านขอนแก่น

12 เมษายน

  • เดินรอบหมู่บ้าน 05.30 น สี่รอบ
  • รีดปลอกเบาะ
  • ดื่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง เมื่อคืนรู้สึกคอแห้ง
  • สายๆนัดพี่นกไปสวนหนองแก

13 เมษายน

  • อยู่บ้าน
  • ดูซีรี่ย์เกาหลี
  • เที่ยงไปซื้อแหนมเนืองที่ร้านแดงมาเปิดที่ขอนแก่น คนมากินเยอะ เราไปซื้อกลับบ้าน ได้ครัวซองมาสองชิ้น นิ่มๆก็อร่อยใช้ได้ 
  • บ่ายดูซีรี่ย์ต่อ
  • บ่ายแก่ๆก็มาหาอะไรทำ เข้ามาเขียนในโกทูโนก็คลายเบื่อได้
  • ตอนนี้เหมือนฝนจะตก ฟ้าครึ้ม แต่ยังไม่ตก

14 เมษายน 

  • วันครอบครัว เช้าโกรกผมให้คนที่บ้าน
  • สายไปเดินออกกำลังกายสระพลาสติก ชมต้นไม้ไปเรื่อยๆได้ 6 km
  • แล้วไปกินแหนมเนืองร้านแดง ปอเปี๊ะและยำหมูยอ อร่อย
  • ซื้อขนมจีนเวียตนามมาให้คนที่บ้าน 
  • บ่ายอยู่บ้าน

15 เมษายน

  • เดินรอบบึงหนองแวง
  • เดินรอบสระพลาสติก
  • บ่ายไปสวนแก้ว
  • ทำบุญที่วัดจันทรประสิทธิ์
  • กินข้าวบ้านโป๊ะ

16 เมษายน 

  • อยู่บ้านทั้งวัน
  • ไปส่งเบาะให้หลาน ทางเคอรี่
  • ทำอาหารตุ๋นไก่ใส่กระหล่ำปลี

17 เมษายน

  • เช้ามืดอ่าน CNPG Enoxaparin ให้น้องเรและให้ข้อเสนอแนะส่งกลับ
  • เดินรอบสระพลาสติก
  • ไปทานอาหารเช้าเซี่ยงจี๊กับกุ้ง
  • เช้ากลับมานอนพัก
  • สั่งซื้อ day 1480 night1280  กันแดดยี่ห้อ Ray Viear กับแนน ราคารวม 3650 บาท ใช้ดีเหมือนกันหน้าตาไม่หมอง ถึงจะออกแดดทำสวน
  • ตรวจและแก้รายงานวิจัยน้ำผึ้งเพื่อตีพิมพ์

18 เมษายน 

  • ตื่นตีสามครึ่ง กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
  • โอนเงินงานแต่งงานลูกน้องเก่า 2000 บาท ช่วงโควิดเลยไปร่วมงานไม่ได้ สว ห้ามเข้างานที่คนเกิน 50 คน
  • มาอ่าน paper 1 ฉบับ
  • ตรวจงานตีพิมพ์วิจัยน้ำผึ้ง
  • กินขนมปังและกาแฟ
  • กินฟ้าทะลายโจรสามเม็ดก่อนออกจากบ้าน
  • ไปเดินสระพลาสติก กับกุ้ง แขก หยาด เดินได้เกือบหกกิโลเหงื่อโชค
  • ก่อนเดินไปแวะตักบาตรให้คนที่จากไป หยาดน้ำให้กับเจ้ากรรมนายเวร
  • กลับบ้านอาบน้ำสระผม นอนงีบเอาแรงนิดหน่อย
  • กินข้าวเที่ยง
  • นั่งอ่านและขียนงาน
  • สวนแก้ว เขาเอาเหล็กมาส่งไว้
  • ได้รับ Ray Viear แล้วเร็วจัง