เวลานอนรู้สึกวูบเหมือนตกจากที่สูง


เพราะจิตมันเหนื่อยล้าจากการยึดมั่นถือมั่นในตนมาตลอดทั้งวัน เราอาจเหนื่อยล้า จิตเกิดอาการคลายตัว คลายร่างกายที่จิตมันยึดมั่นเอาไว้ อาการจะเคลิ้มๆ หลังจืตคลายตัว กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ใกล้จะหลับ

แต่ยังไม่หลับหรือหลับไม่สนิท จิตมันเคลื่อนไหวเสียก่อน ร่างกายมันเลยรู้สึกตัว 

อาจรู้สึกวูบตกใจเหมือนตกจากที่สูง บางคนอาจเกิดอาการหงุดหงิดร่วมด้วยหากคนนั้นอารมณ์ดุร้าย

เพราะจิตกับกายรวมเข้ากันเร็วเกินไป จึงเกิดการกระทบกัน จึงตกใจตื่นรู้สึกตัวขึ้นมา

หากร่างกายหลับไปแล้ว กายไม่รู้สึกว่าจิตมากระทบ ประสาททางกายและใจดับ ไม่ตอบสนองความต้องการของจิต อาจแสดงอาการออกมาเป็นความฝันก็ได้

หากเรารู้ทันจิต รู้ตัวตน รู้อาการแสดงออกทางกายอันเกิดจากความสัมพันธ์กันกับจิต

เราจะเป็นผู้รู้สติโดยง่าย ห่างไกลโรคที่เกิดทั้งทางกายและทางจิต

.ธัมมานุสารี.

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน บทความทั่วไป



ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

เคยเป็นเช่นนั้นจริง ๆ ค่ะ นอนหลับฝันว่ากระโดดลงจากที่สูง รู้สึกหวิว ๆ และดิ่งลึกจริง ๆ

เขียนเมื่อ 

จิตตานุปัสสนาหายครับคือใช้สติพิจารณาความคิด งานที่ทำหรือเรื่องที่กังวล จิตมันติดอารมณ์ใดอยู่ ไม่ยอมวางครับ

หมายเลขบันทึก

660619

เขียน

21 Mar 2019 @ 10:47
()

สัญญาอนุญาต

ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง
ดอกไม้: 1, ความเห็น: 2, อ่าน: คลิก