การพัฒนาบุคลิกภาพเชิงบวก

                                                               การพัฒนาบุคลิกภาพเชิงบวก

                                                                                          ประชุมโพธิกุล

    บุคลิกภาพ หมายถึงลักษณะเฉพาะของบุคคลที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน เป็นสิ่งที่พัฒนาเสริมสร้างได้ด้วยตนเอง  ต่อไปนี้เป็นข้อเสนอแนะวิธีการพัฒนาที่เป็นลักษณะอันพึงประสงค์  7ประการ

      1.  พูดกับตนเองเชิงบวกเสมอ เช่น พูดว่าฉันเป็นคนดี ฉันมีความสามารถ ฉันรักตนเอง                     

             วันนี้จะเยือกเย็น     เว้นวิพากษ์วิจารณ์

              ไม่คิดการเชิงลบ   หวังพบแต่สิ่งสุข

      2.จินตนาการเชิงบวก จินตนาการให้เห็นภาพเป้าหมายตนเอง ความสำเร็จของตนเอง ให้เห็นเป้าหมายความสำเร็จของตนเองอยู่ในจิตใจ

      3. คบหาสมาคมกับคนที่คิดเชิงบวกด้วยกัน   อย่าอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแต่พวกคิดเชิงลบเพราะเขาจะครอบงำคุณ

      4.หล่อเลี้ยงบำรุงด้วยอาหารสมองและปัญญา เช่น อ่านหนังสือ บทความดีๆแถบเสียง วีดีโอที่มีประโยชน์ ศึกษาธรรมะ เป็นต้น

      5.ฝึกอบรมและพัฒนา การศึกษาในระบบยกระดับการดำรงชีวิต การศึกษาด้วยตนเองเพิ่มความโชคดีในชีวิต

      6.สร้างสุขนิสัยที่ดี  รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย

นอนหลับให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์

      7.สร้างความคาดหวังสิ่งที่ดีที่สุด ความสำเร็จ ความทันสมัย 

          

                                                   " คิดดี พูดดี ทำดี ทำทันที"