เครียด
ความเครียดเกิดจากความคิดที่คิดลบ คืดเรื่องคนอื่น คิดเยอะ เกิดความเครียดแบบไม่รู้ตัว
ขจัดความเครียดง่ายๆ
1. คิดว่าเขาเป็นคนแบบนั้นแหล่ะ
2.เรื่องของเขาที่เขาต้องจัดการ เพื่อเป็นประสบการณ์ชีวิต
3.สักวันทุกอย่างจะดีเอง
4. ปล่อยตามธรรมชาติ
5.ยิ้มสวัสดีทุกวัน
