ทำไมเครียด

ความเครียดเกิดจากความคิดที่คิดลบ คืดเรื่องคนอื่น คิดเยอะ เกิดความเครียดแบบไม่รู้ตัว

ขจัดความเครียดง่ายๆ

1. คิดว่าเขาเป็นคนแบบนั้นแหล่ะ

2.เรื่องของเขาที่เขาต้องจัดการ เพื่อเป็นประสบการณ์ชีวิต

3.สักวันทุกอย่างจะดีเอง

4. ปล่อยตามธรรมชาติ

5.ยิ้มสวัสดีทุกวัน