การออกกำลัง

ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือวันเว้นวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผุดผ่องสดใส แถมยังทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน kmpprep



ความเห็น (0)