ธรรมมะก่อนนอน
พูดมาก เสียมาก
พูดน้อย เสียน้อย
ไม่พูด ไม่เสีย
นิ่งเสีย โพธิสัตว์
(หลวงปู่ทวด วัดช้างให้ จ.ปัตตานี)