ขอบคุณสำหรับลมหายใจสำหรับปี๒๕๕๗

supolpp
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

การมีลมหายใจที่ติดๆขัดๆของผมโดยเฉพาะในช่วงเปลี่ยนจากหน้าฝนเปนหนาวทำให้ ผมสำนึกได้ว่าแค่หายใจลำบากเพราะภูมิแพ้ เราก็แย่แล้ว

ขอขอบคุณลมหายใจที่กลับมาดีขึ้น หลังจากรับบัญชาจากท่านยมบาลมา ทำผมให้ทั้งหอบหืด หายใจไม่ออกเวลานอน ต้องนั่งหลับ ทรมานน่าดู

ส่งข่าวมานี้ เตือนผมให้ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายบ้างนะ น้ำหนักเยอะแล้ว กินอาหารที่มีประโยชน์นะพืชผักให้เยอะๆเข้าไว้ พวกไขมันให้น้อยๆหน่อยอร่อยก็ต้องอดทนฝืนใจบ้าง และอย่าลืมจิตไจสำคัญทำให้มันสดชื่นทุกวัน อย่าให้มันหดหู่เคร้าสร้อยหงอยเหงา

ขอบคุณนะครับ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน อยู่ดี กินดี นอนอุ่น หุ่นสวย ด้วยการพึงตนเอง



ความเห็น (0)