ปวดคอ
จากออฟฟิศซินโดรม
ในเด็ก...ไม่ธรรมดา
อาการปวดคอมีตั้งแต่วัยเด็ก โดยเฉพาะเด็กอยู่หน้าจอไอแพด ไอฟอด แท็บเลด หรือคอมพิวเตอร์นานๆ
ไม่ได้ห้ามเล่นนะ... อย่าเข้าใจผิด ...
แต่ท่าทางนี้...มักเกิดอาการนี้บ่อยๆ
สาเหตุที่ 1 เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ
การใช้อิริยาบถหรือท่าที่ผิดสุขลักษณะ
สาเหตุที่ 2 เกิดจากระดูกบริเวณต้นคอที่เป็นเรื้อรัง สะสมทุกวัน ทุกวัน
เกิดข้อเสื่อม หมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมตามวัย บาดเจ็บ
ก่อให้เกิดอาการ
ปวดตื้อๆ ที่ศีรษะหรือท้ายทอย ปวดร้าวลงบ่า กดเจ็บที่กล้ามเนื้อต้นคอและ บ่า รู้สึกคอแข็งๆ
ปวดคอป้องกัน
ให้พักทุกๆ 1-2 ชั่วโมง ให้ใช้หูฟังหรือเครื่องต่อบลูทูธ ยืดเส้นยืดสายเป็นประจำ
ไม่งั้นเดินคอแข็ง...ใส่ปล๊อกคอ...
เหมือนหุ่นยนต์...
เคลื่อนไหวก็ปวด สะเทือนก็ปวด...
เหมือนคนอัมพาต...
