อยากเห็นภาพนี้ตลอดไปนานๆ...  

   ก่อนนอนในแต่ละคืนวัน ผู้เขียนจะกราบพระรัตนตรัยและสวดบทแผ่เมตตา ในระหว่างสวดระลึกถึงคุณพระรัตนตรัยนั้นก็พยายามทำจิตใจให้สงบเย็น ให้มีสมาธิแน่วแน่ถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์

   ส่วนการแผ่เมตตาก็พยายามนึกถึงผู้คนที่พบปะในแต่ละวัน บางวันที่ได้วิสาสะกับใครมากหน่อยทั้งในเรื่องที่อาจทำให้เป็นทุกข์ เป็นสุข ทั้งเรื่องที่ให้รู้สึกขุ่นเคือง หรือยินดี ทั้งกับตัวเองและคนอื่น

   โดยเฉพาะหากวันไหนมีเรื่องที่ทำให้คนๆนั้นอาจรู้สึกทุกข์ใจกับสิ่งที่คิดว่าตัวเองทำให้เกิดขึ้นต่อเขานั้น ก็จะแผ่เมตตาให้กับคนๆนั้นมาก ระลึกถึงหน้าตาของเขาขณะที่ท่องคะแผ่เมตตา

   วันที่ 9 ธันวาคม 2556 ที่ผ่านมาผู้เขียนหยุดงานด้วยต้องการพักผ่อนเมื่อรู้สึกไม่ค่อยสบาย โดยไม่ได้ออกจากบ้านไปไหนเลย ระหว่างวันก็อ่านหนังสือที่ค้างคาอ่านยังไม่จบ หรือดูทีวี ที่มีแต่ข่าวแห่งความขัดแย้ง พยายามจะไม่ดูทีวี แต่เมื่อกดไปช่องไหนๆก็เจอแต่ข่าวเดิมๆนั้น

   จนรู้สึกว่าวันนั้นเสพข่าวไปอย่างมากมายโดยไม่รู้ตัว และนำมาถึงความเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

   ตกกลางคืนก่อนนอน ผู้เขียนก็สวดมนต์และแผ่เมตตาตามปกติ แต่พยายามนึกถึงผู้คนที่ตัวเองพบปะ ที่ก่อให้เกิดความขุ่นเคืองใจ หรือทุกข์ สุข มีใครบ้างไหม

   ไม่มี นอกจากข่าวแห่งคว่ทขัดแย้งมากมายในวันนี้

   ผู้เขียนจึงแผ่เมตตาให้กับผู้คนมากมายเหล่านั้น ที่เกิดความขัดแย้ง จงเป็นสุขเป็นสุขเถิดอย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย

   ขอสรรพสิ่งและผู้คนที่มีความขัดแย้งกันทั้งหลายจงเป็นสุขเป็นสุขเถิดจงอย่าได้มีความพยาบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

   ขอสรรพสิ่งและผู้คนผู้ขัดแย้งทั้งหลายทั้งปวง จงอย่าได้มีความทุกข็กายทุกข์ใจเลย

   ขอสรรพสิ่งและผู้คนทั้งหลายทั้งปวงที่มีความขัดแย้งกันจงสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งหมดทั้งสิ้นด้วยเทอญ

.................

ขอบคุณทุกท่านที่ให้เกียรติเข้ามาอ่าน

11 ธันวาคม 2556

พ.แจ่มจำรัส