เช้าวันนี้หลังจากเปิดเครื่องคอมฯ ผมก็เริ่มงานตามปกติ ตรวจสอบระบบต่างๆ ที่ดูแลอยู่ว่ายังทำงาน ดูอีเมลและดูข้อความต่างๆ ที่ต้องติดตามว่างานต่างๆ ที่ต้องทำและมอบหมายให้คนอื่นทำคืบหน้าไปอย่างที่ควรเป็น ฯลฯ

หลังจากทำสิ่งเหล่านั้นแล้วก็คิดจะเปิดดูข่าวสารในประเทศไทย แต่มือก็ไม่ค่อยทำตามที่สมองสั่งเท่าไหร่นัก เพราะใจไม่อยากทำเล เพราะข่าวสารในบ้านเรานั้นอ่านแล้วเต็มไปด้วยความทุกข์ อ่านแล้วไม่มีความสุขแต่ก็จำเป็นต้องอ่านเพราะเรายังอยู่ในประเทศไทย

เวลาผมอ่านข่าวไทยนั้นผมรู้สึกเหมือนผมเข้าไปในพื้นที่ที่ทำให้จิดใจผมสกปรกขุ่นมัว อ่านเสร็จแล้วผมต้อง "ล้าง" ใจออกจากความสกปรกเหล่านั้น ผมก็จะไปดูรูปหมารูปแมวตามเว็บสัตว์เลี้ยงต่างๆ บ้าง หรือไม่ก็ไปดูภาพตลกๆ ให้ลืมความขุ่นมัวใจ subreddit cats และ funny ช่วยผมได้มากทีเดียว

หลังจากอ่านข่าวไทยแล้วจะกลับมาอ่าน GotoKnow นี่จะไม่มีความสุขเหมือนเวลาไม่ได้อ่านข่าวมาก่อน เพราะกลายเป็นว่าบันทึกหลายบันทึกใน GotoKnow เป็น "ผล" จาก "เหตุ" ที่เกิดขึ้นจากที่อ่านในข่าว เกิด "pre" context ขึ้นมาในใจ อิทธิพลของข่าวสร้างความหวั่นไหวมากทีเดียว เปลี่ยนหวานเป็นขม เปลี่ยนสุขเป็นทุกข์ครับ

เช้าวันนี้ผมยังไม่ได้เปิดเว็บข่าวไทยอ่าน คิดว่าเดี๋ยวก็คงต้องเปิด บ้านผมไม่ดูทีวีรายการข่าวไทย พยายามลดการรับรู้ข่าวที่ทำให้ใจขุ่นมัวให้น้อยที่สุด การรับรู้ข่าวเกิดขึ้นจากเว็บอย่างเดียว เพื่อให้ได้รู้เท่าที่จำเป็นครับ

ผมพยายามมองว่าเป็นการปฎิบัติธรรม พยายามทำให้ได้เหมือน "ลิ้นงูที่อยู่ในปากงู" แต่ก็คงอีกนานทีเดียวกว่าผมจะฝึกจิตใจให้ได้เช่นนั้นครับ