สติ4 สมาธิ2 พละ5 โพชฌงค์7

   สาธิตตัวอย่างการรำหมัดรำมวย (พาหุยุทธ์ชาวสยาม) โดย ลุงรักชาติราชบุรี.. a part of demonstrating of rum-hmud-rum-muay (pa-hu-yut of siam)..by loongrukchat ratchaburi..  

      ทดลองสาธิต การรำหมัดรำมวย ซึ่ง เคยมีการขนานนามว่า พาหุยุทธ์ชาวสยาม ที่พยายามรวบรวมค้นคว้าแบบปะติดปะต่อ โดยหวังว่าจะสามารถรื้อฟื้นคุณประโยชน์ของ การนำโพชฌงค์มาสร้างสุขภาพและความเข้มแข็ง ของ จิตใจ ร่างกาย และความเป็นไทย..แม้ว่าอาจจะยังไม่สามารถรวบรวมให้สมบูรณ์แต่ก็หวังให้เป็นแนวทางแก่คนรุ่นหลังได้สืบค้นและพัฒนาต่อไป..ต้องขออภัยที่เป็นการถ่ายทำแบบง่ายๆด้วยตัวเอ­ง..ไม่มีการกำหนดเนื้อหา..เพียงต้องการแส­ดง ท่ารำสำคัญ สำหรับบำรุงปราณ เช่น ครุฑยุดนาค ท่าพระยาครุฑ ท่าเปิดปิดบัวบาน การตบตัว ลูบไล้ตัว และ การชกลมเล่นเชิง เล็กๆน้อย เพื่อเป็นการสร้างสุขภาพ..