การออกกำลังเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้สูงวัย

เข้าไปปั่นในห้องยิมมาหลายเดือน  ปั่นได้วันละแปดเก้ากิโล เบิร์นแคลอรี่ ไปวันละ 200  ทำให้รู้สึกย่ามใจว่าเราน่าจะปั่นจักรยานบนถนนจริงๆได้  เงื้อง่ามาหลายครั้ง  แต่ก็ถูกลูกๆห้ามเอาไว้อย่างแข็งขัน  เพราะเกรงว่าได้จะไม่คุ้มเสีย  กลัวแม่ตัวใหญ่จะคุมจักรยานไม่อยู่ แล้วไปล้มกลางทาง  ต้องพิการแข้งขาหัก 

  แม้ว่าเราจะมั่นใจตัวเองว่าไปได้ แต่ก็ไม่อยากขัดใจลูกๆผู้หวังดี  จึงได้แต่ฝันลมๆแล้งๆว่าคงจะมีสักวันที่ได้ไปปั่นสมใจ

พอดีที่ขอนแก่น เขามีชมรมจักรยานและเขาจะจัดการขี่จักรยานไหว้พระเก้าวัดกันขึ้นในวันที่ 20 ตุลาคม ที่จะถึงนี้  ลูกสาวสองคนก็คงเห็นอาการทุรนทุรายอยากเข้าร่วมกิจกรรมของเรา  จึงยอมเอาตัวเข้าช่วยด้วยการขี่ประกบแม่พาไปซ้อมดูก่อนว่าแม่จะไหวไหม  เพราะขี่ไปเก้าวัด  ระยะทาง 23 กิโลเมตร  มันไม่ใช่น้อยๆสำหรับวัยขนาดเรา

เช้าวันนี้จึงเป็นวันแรก ที่สองสาวกับหนึ่งแม่ทดลองขี่ไปรอบๆถนนหลังบ้าน  กินระยะทาง 2.7 กิโลเมตร     ลูกสาวคนโตทำระยะทางพร้อมแผนที่ส่งมาให้ดูทางเฟสบุค 

ขี่ไปเจอ คุณจงชัย จิตอาสา ชาวขอนแก่น และสมาชิกชมรมจักรยาน  ช่วยแนะนำการตั้งอานให้ถูกต้องเหมาะแก่สรีระ เลยถ่ายรูปเอาไว้เป็นที่ระลึก ทริปแรก  "ทริปปั่นไปซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง"

 

วันพรุ่งนี้จะขยับไปให้ไกลกว่านี้  แล้วจะมาเล่าต่อ