การเรียนรู้ภายในห้องเรียนเกิดขึ้นได้ทุกขณะ โดยเฉพาะการเรียนแบบ active learning แต่ขั้นตอนหนึ่งที่สำคัญกว่า และทำให้การเรียนรู้ราบรื่น ไม่เกิดความผิดพลาดกับ perception ของผู้เรียน ก็คือ ขั้นตอนการทำ brain gym  ทำเพื่ออะไร ? เยอะแยะ และสำคัญ ทั้ง
- เพื่อเปิดสมองส่วนของ limpic system
- เพื่อให้ผู้เรียนปรับตัวเอง จิตใจ และสภาพแวดล้อม
- เพื่อลด bad first impression ต่อวิชานั้นๆ 
สำคัญ คือใช้ได้ทุกระดับชั้น ตั้งแต่อนุบาลยันอุดมศึกษา