วันนี้ดิฉันมีเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ ที่ได้ประสบด้วยตนเองมาเล่าให้ฟัง…..

                ดิฉันมักจะมีอาการเพลียเหมือนหมดพลัง ตอนช่วงบ่าย 3-4โมงเย็น ทุกวัน   วันหนึ่งได้มารวมญาติพี่น้องในวันเกิดคุณพ่อ  พวกเราคุยกันเรื่องการเมือง เรื่องงานจนถึงเรื่องสุขภาพ น้องชายคนสุดท้องได้เล่าถึงสุขภาพตนเอง  เนื่องจากเป็นเจ้าของกิจการโรงพิมพ์จะต้องไปพบปะลูกค้าและสังสรรค์กันบ่อย บางวัน ดื่มไวน์ เหล้า เบียร์ ประจำ หลังจากนั้นมาสุขภาพเริ่มแย่ลงมีอาการเมาค้าง ปวดศรีษะ ท้องอืด ประจำ  มีเพื่อนคนหนึ่งแนะนำ วิธีแก้อาการดังกล่าว โดยให้นำผักผลไม้มาคั้นน้ำสดดื่มตอนเช้า ทุกวัน  อาการดังกล่าวก็หายไป และยังสามารถดื่มไวน์ เบียร์ เหมือนเดิมดิฉันจึงขอสูตร และลองไปทำกินบ้าง  ดิฉันทำมาได้ประมาณ 1สัปดาห์ อาการเพลียตอนบ่ายก็หายไป และอาการท้องอึดตอนกลางคืนก็น้อยลง ยังขับถ่ายอุจจาระสะดวกทุกวันดิฉันจึงทำให้พ่อบ้านและลูกอีก 2คน ลูกๆติดใจเพราะระบบขับถ่ายคล่องดี หลังจากดื่มน้ำผัก ผลไม้ มาได้ 1 ดือน อยากรู้ว่ามีผลต่อร่างกายอย่างไร จึงเจาะเลือดดูผลเคมีในเลือดเปรียบเทียบกับปีที่แล้ว พบว่า ค่าของ SGOT  SGPT เปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน  <table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: medium none"><tbody>

ชื่อเคมี

13 กันยายน 2548 5 ตุลาคม 2549 ค่าปกติ SGOT 53 25 ไม่เกิน 40 SGPT 38 18 ไม่เกิน  40

</tbody></table>

สรุป ดิฉันคิดว่า การทำงานของตับดีขึ้น  จึงอยากจะแบ่งปันให้เพื่อนๆ ที่มีปัญหาสุขภาพ ลองดูบ้าง ได้ผลอย่างไรส่งข่าวมาให้ทราบบ้างนะคะสูตร มีดังนี้   1.แอปเปิ้ลเขียว 2ลูก   2.ฝรั่งครึ่งลูก เอาเมล็ดออก    3.บีทรูท ครึ่งลูก   4.มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก  5.แครอท 2หัว  6.เชอลารี่  5-6ก้าน 7.ขิงสด  1ชิ้น หนาประมาณ 1ซม. (  ถ้าใส่มากจะเผ็ดมาก )ทุกอย่างจะต้องล้างให้สะอาดแครอท แอปเปิ้ลเขียวต้องปลอกเปลือกออกคั้นน้ำโดยใช้เครื่องแยกกาก น้ำออก นำเอากากมาคั้นครั้งที่สองโดยเติมน้ำสะอาดครึ่งแก้วสูตรนี้ได้ ประมาณ 4 แก้ว ( ถ้าเลือกชนิดปลอดสาร หรือ ไร้สารพิษ จะดีที่สุด )…………………………………………………

</span>