วันนี้ดิฉันมีเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ ที่ได้ประสบด้วยตนเองมาเล่าให้ฟัง…..
ดิฉันมักจะมีอาการเพลียเหมือนหมดพลัง ตอนช่วงบ่าย 3-4 โมงเย็น ทุกวัน วันหนึ่งได้มารวมญาติพี่น้องในวันเกิดคุณพ่อ พวกเราคุยกันเรื่องการเมือง เรื่องงานจนถึงเรื่องสุขภาพ น้องชายคนสุดท้องได้เล่าถึงสุขภาพตนเอง เนื่องจากเป็นเจ้าของกิจการโรงพิมพ์จะต้องไปพบปะลูกค้าและสังสรรค์กันบ่อย บางวัน ดื่มไวน์ เหล้า เบียร์ ประจำ หลังจากนั้นมาสุขภาพเริ่มแย่ลงมีอาการเมาค้าง ปวดศรีษะ ท้องอืด ประจำ มีเพื่อนคนหนึ่งแนะนำ วิธีแก้อาการดังกล่าว โดยให้นำผักผลไม้มาคั้นน้ำสดดื่มตอนเช้า ทุกวัน อาการดังกล่าวก็หายไป และยังสามารถดื่มไวน์ เบียร์ เหมือนเดิมดิฉันจึงขอสูตร และลองไปทำกินบ้าง ดิฉันทำมาได้ประมาณ 1สัปดาห์ อาการเพลียตอนบ่ายก็หายไป และอาการท้องอึดตอนกลางคืนก็น้อยลง ยังขับถ่ายอุจจาระสะดวกทุกวันดิฉันจึงทำให้พ่อบ้านและลูกอีก 2 คน ลูกๆติดใจเพราะระบบขับถ่ายคล่องดี หลังจากดื่มน้ำผัก ผลไม้ มาได้ 1 ดือน อยากรู้ว่ามีผลต่อร่างกายอย่างไร จึงเจาะเลือดดูผลเคมีในเลือดเปรียบเทียบกับปีที่แล้ว พบว่า ค่าของ SGOT SGPT เปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน
ชื่อเคมี |
13 กันยายน 2548
|
5 ตุลาคม 2549
|
ค่าปกติ |
SGOT |
53 |
25 |
ไม่เกิน 40
|
SGPT |
38 |
18 |
ไม่เกิน 40
|
สรุป ดิฉันคิดว่า การทำงานของตับดีขึ้น จึงอยากจะแบ่งปันให้เพื่อนๆ ที่มีปัญหาสุขภาพ ลองดูบ้าง ได้ผลอย่างไรส่งข่าวมาให้ทราบบ้างนะคะสูตร มีดังนี้ 1.แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก 2. ฝรั่งครึ่งลูก เอาเมล็ดออก 3. บีทรูท ครึ่งลูก 4. มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก 5. แครอท 2 หัว 6. เชอลารี่ 5-6 ก้าน 7. ขิงสด 1 ชิ้น หนาประมาณ 1 ซม. ( ถ้าใส่มากจะเผ็ดมาก )ทุกอย่างจะต้องล้างให้สะอาดแครอท แอปเปิ้ลเขียวต้องปลอกเปลือกออกคั้นน้ำโดยใช้เครื่องแยกกาก น้ำออก นำเอากากมาคั้นครั้งที่สองโดยเติมน้ำสะอาดครึ่งแก้วสูตรนี้ได้ ประมาณ 4 แก้ว ( ถ้าเลือกชนิดปลอดสาร หรือ ไร้สารพิษ จะดีที่สุด )…………………………………………………