วิธีป้องกันโรค_'ตาจ้อง_หน้าตาย_ตัวสั่น'พาร์คินสัน

.
สำนักข่าวรอยเตอร์ตีพิมพ์เรื่อง 'Pesticides again tied to Parkinson's disease'
= "ยาฆ่าแมลง (มีความสัมพันธ์กับโรคพาร์คินสัน (อีกแล้ว)", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ
.
ปี 2011/2554 การศึกษาจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติสหรัฐฯ ทำในกลุ่มตัวอย่างคนงานฟาร์ม (ไร่นา) พบว่า ยาฆ่าแมลงเพิ่มเสี่ยงโรคตัวสั่นพาร์คินสัน
.
.
ภาพที่ 1: 'masked face' = "ใบหน้า(คล้ายคนใส่)หน้ากาก" = ลักษณะเด่น คือ ตาจ้อง คล้ายคนจ้องหน้าคนอื่นตลอดเวลา + การเคลื่อนไหวใบหน้าลดลง = ภาษาไทย คือ "หน้าตาย + ตา้จ้อง"
.
ลักษณะเช่นนี้ คล้ายกับคนใส่หน้ากาก พบบ่อยในคนสูงอายุ ซึ่งถ้าสังเกตคนสูงอายุจ้องหน้าเรานานๆ จะพบว่า มีโอกาสเป็นโรคนี้สูง
.
.
ปัจจัยเสี่ยงสำคัญได้แก่ [ umm.edu ]
.
(1). อายุ > เฉลี่ย 55 ปี, 10% น้อยกว่า 40 ปี
.
(2). เพศ > ผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
.
(3). ประวัติครอบครัว > ญาติเป็นตอนอายุน้อย เสี่ยงเพิ่ม, ญาติเป็นตอนอายุมาก ไม่เสี่ยงเพิ่ม
.
(4). ชาติพันธุ์ > ฝรั่งเสี่ยงมากกว่าคนเชื้อสายอาฟริกา เอเชีย
.
(5). นิโคติน > ลดเสี่ยง 40%, ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ เนื่องจากสารนี้มีในพริก-พริกไทย กินก็ช่วยได้
.
(6). กาแฟ > ลดเสี่ยง 30%, ดื่มมากลดมาก ดื่มน้อยลดน้อย
.
.
ภาพที่ 2: อาการที่พบบ่อยในโรคตัวสั่นพาร์คินสันได้แก่
  • มืออยู่ไม่สุข > สั่นๆ คล้ายคนปั้นเม็ดยาลูกกลอน หรือนับลูกประคำ
  • ตัวสั่นมากในระยะพัก > ช่วงที่อยู่นิ่งๆ ไม่เคลื่อนไหว
  • ท่าเดินเปลี่ยนไป > ก้าวสั้นลง เวลาเดินตัวจะโน้มไปทางด้านหน้า หกล้มง่าย
.
การศึกษาในปี 2012/2555 ทำในกลุ่มตัวอย่างคนไข้พาร์คินสัน พบว่า คนที่เป็นโรคได้รับยาฆ่าแมลงมากกว่าคนที่ไม่เป็น
.
คนอเมริกัน 316 ล้านคน เป็นโรคตัวสั่นพาร์คินสันประมาณ 500,000 คน = ุ632 คนเป็นโรคนี้ 1 คน
.
การศึกษาใหม่ ทบทวนการวิจัย 104 รายงานในช่วงปี 1975-2011/2518-2554
.
ผลการศึกษาพบว่า สารเคมีทางการเกษตร เพิ่มเสี่ยงโรคตัวสั่นพาร์คินสันดังนี้
  • ยาฆ่าแมลง > เพิ่มเสี่ยง = 58%
  • ยาฆ่าวัชพืช - ยาฆ่าหญ้า เช่น พารากว็อท (paraquat) > เพิ่มเสี่ยง 200%
  • ยาฆ่าเชื้อรา เช่น มาเนบ (maneb), แมนโคเซบ (mancozeb) > เพิ่มเสี่ยง 200%

.
วิธีป้องกันโรค 'ตาจ้อง-หน้าตาย-ตัวสั่น' พาร์คินสัน, ทำได้เพียงบางส่วน ยกเว้นการป้องกันอันตรายจากยาฆ่าแมลง-ยาฆ่าหญ้า และออกกำลัง ได้แก่ [ NIH ] ; [ harvard ]
.
(1). ออกกำลัง 30s > ลด 30%
.
ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำตั้งแต่อายุ 30s (30-39 ปี) -40s (40-49 ปี) = ลดเสี่ยง 30%
.
(2). กาเฟอีน [ mayoclinic ]
.
สารกาเฟอีนในกาแฟ ชา ชอคโกแล็ต โกโก้ อาจช่วยป้องกันโรคนี้ได้
.
(3). พริก-พริกไทย อาจช่วยป้องกันโรค [ parkinson ]
.
(4). ป้องกันยาฆ่าแมลง-ยาฆ่าหญ้า
.
ลดการสัมผัสสารเคมี ล้างผัก-ผลไม้ให้ถูกวิธี ปลูกผักสวนครัวกินเอง เท่าที่จะทำได้
.

.
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ และอย่าลืมยิ้มให้กับคนรอบๆ ข้างบ้าง
.
ถ้าท่านไม่ยิ้มกับใครเลย "หน้าตาย" ตลอด, อาจจะมีคนสงสัยว่า ท่านเป็นโรคตัวสั่นพาร์คินสันครับ
.

 > [ Twitter ]

  • ขอขอบพระคุณ / Thank Reuters > Source by Reuters > Neurology, May 28, 2013.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์. 29 พฤษภาคม 56. ยินดีให้ท่านนำบทความไปใช้ได้ โดยอ้างที่มา และไม่จำเป็นต้องขออนุญาต... ขอบคุณครับ > CC: BY-NC-ND.
  • ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค; ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง จำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน บ้านสุขภาพ



ความเห็น (5)

เขียนเมื่อ 

ชลัญเป็น แบบช้าค่ะ ไม่สั่น แต่มี bradykinesia 

ขอขอบคุณท่านผู้อ่านทุกๆ ท่าน,................ ความเห็นของท่านผู้อ่านจะช่วยให้ท่านผู้อ่านท่านอื่นๆ ได้มากครับ....

sr
IP: xxx.168.25.229
เขียนเมื่อ 

ผลการศึกษาพบว่า สารเคมีทางการเกษตร เพิ่มเสี่ยงโรคตัวสั่นพาร์คินสันดังนี้

  • ยาฆ่าแมลง > เพิ่มเสี่ยง = 58%
  • ยาฆ่าวัชพืช - ยาฆ่าหญ้า เช่น พารากว็อท (paraquat) > เพิ่มเสี่ยง 200%
  • ยาฆ่าเชื้อรา เช่น มาเนบ (maneb), แมนโคเซบ (mancozeb) > เพิ่มเสี่ยง 200%
This is a warning that we should heed. I wonder if we can do a survey on hospital records to get the pictures of the risks (of Parkinsons disease due to contact with farm chemicals). Consumers or public are at risk too from inadequately washed produce, leakage into environment (air, water and soil), ...

เขียนเมื่อ 

ชาวบ้านในหมู่บ้านของผมใช้ยาฆ่าหญ้า/ฆ่าแมลงกันเยอะเลย   อนาคตมีโอกาสที่จะเป็นโรคนี้สูงมากเลยครับ ซึ่งตอนนี้ก็เริ่มมีคนเป็นบ้างแล้ว

เขียนเมื่อ 

ขอขอบคุณ สำหรับความรู้ค่ะ คุณหมอ 

ขอบคุณค่ะ