การฝึกเจริญสติ ช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าเราได้มากขึ้น

เพื่อนๆเคยสังเกตไหมครับ ตัวเราอยู่ตรงนั้นกับเขา แต่ใจเราไปอยู่ตรงอื่น ยิ่งปัจจุบันมีโทรศัพท์มือถืออินเตอร์เน็ตกันทุกคน เราก็มัวแต่ก้มหน้า แล้วไม่ฟังกัน ไม่คุยกัน .... เราไม่ได้อยู่ตรงนั้นกับเขาเสียแล้ว :-(

[ขจิต ฝอยทอง]

น่าสนใจมากเลยครับคุณหมอ

การฝึกสติสำคัญมากๆๆ

[ฮิคารุ]

^_^