put the glass down!

A psychologist walked around a room while teaching stress management to an audience. As she raised a glass of water, everyone expected they'd be asked the "half empty or half full" question. Instead, with a smile on her face, she inquired: "How heavy is this glass of water?"
Answers called out ranged from 8 oz. to 20 oz.

She replied, "The absolute weight doesn't matter. It depends on how long I hold it. If I hold it for a minute, it's not a problem. If I hold it for an hour, I'll have an ache in my arm. If I hold it for a day, my arm will feel numb and paralyzed. In each case, the weight of the glass doesn't change, but the longer I hold it, the heavier it becomes." She continued, "The stresses and worries in life are like that glass of water. Think about them for a while and nothing happens. Think about them a bit longer and they begin to hurt. And if you think about them all day long, you will feel paralyzed – incapable of doing anything."

It’s important to remember to let go of your stresses. As early in the evening as you can, put all your burdens down. Don't carry them through the evening and into the night. Remember to put the glass down!

By...มณีเทวา

[ทิมดาบ]

วางแก้วลง...

สวัสดีครับอาจารย์...กลัวจะอ่านบันทึกนี้ได้...แทบแก้วแตกเลยครับ

เพราะภาษาอังกฤษที่ไม่แข็งแรงและกระท่อนกระแท่นของผม

แอบอ่านบันทึกอาจารย์มาตลอดนะครับ...สารภาพว่า...เป็นแฟนคลับนะครับ

ถ้าอาจารย์มาใกล้บ้านผม...เชิญอาจารย์มาพักบ้านนะครับ

ผมจะทำอาหาร (อีสาน) ให้ทานครับ

กาแฟผมก็ชงอร่อยครับ

เราไปเที่ยว "เชียงคาน" ด้วยกันไหมครับ

"ทิมดาบ" ลูกชายเป็นมัคคุเทศน์พาทัวร์ได้ครับ

ขอบคุณที่เสียเวลาอันมีค่ามาเขียนบันทึกให้อ่านนะครับ

ผมยุ่งๆ (ทั้งคนทั้งผม)...ต้องกลับมาเขียนบันทึกแข่งอาจารย์ซะแล้วครับ

[อุยกุล]

เป็นแฟนคลับคุณมณีเทวาเหมือนกันครับ.....ขอบคุณมากครับสำหรับบันทึกดีๆๆที่ส่งมาผ่านมาครับ

[มณีเทวา]

ขอบคุณ..คุณหมอมากนะคะ ทิมดาบ เราไปเที่ยว "เชียงคาน" ด้วยกันไหมครับ คำนี้ดูดีจัง...เที่ยวเชียงคาน ชอบที่นี่มากเหมือนกันนะคะ มีโอกาสจะไปรบกวนคุณหมอและน้องทิมดาบ นะคะ