จิตที่วิ่งขณะทำสมาธิ

ทำอย่างไรดีเมื่อนั่งสมาธิแล้วจิตไม่ สงบ มันชอบวิ่งออกไป พระอาจารย์ท่านตอบว่า จิตของคนทุกคนก็เป็นเช่นนี้ มันออกไปก็นั่งดูมัน สุดท้ายมันก็กลับมาเอง เมื่อกลับมาก็นั่งดู ถามมันว่าเหนื่อยไหม นั่งดูไปเรื่อยๆ จะเห็นธรรมจากมัน เมื่อเห็นธรรมจึงได้ชื่อว่า วิปัสสนา
..ธรรมที่สดับรับฟังจากพระอาจารย์ 15 มีค.56..