การกิน
อาหารที่ควรกิน ควรกินอาหารที่ปลอดสารพิษ กินผักเยอะ ๆ ไม่ควรจะกินอาหารประเภทขยะ(fastfood) เพราะจะทำให้อ้วนและไม่ได้คุณค่าทางอาหาร นอกจากนี้ยังทำให้กลายเป็นคนขี้เกียจ ไม่สร้างสรรค์เกี่ยวกับอาหารการกินอีกด้วย ดังนั้น การกินอาหารควรจะกินประเภทที่มีคุณค่าทางอาหารให้มาก มีส่วนผสมเยอะ ๆ เช่นอาหารของไทยเรานั่นเอง
เอาไปใช้ประโยชน์ได้อีกเยอะนะครับ บอร์ดนี้
ขอบคุณครับ
เข้าท่าดีนะคะ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานอาหารไทย นอกจากอร่อยแล้วก็ยังมีประโยชน์ ได้คุณตค่าทางอาหารเพียบเลยค่ะ….ฮิฮิ