GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

การกินอาหาร

การกิน
อาหารที่ควรกิน ควรกินอาหารที่ปลอดสารพิษ กินผักเยอะ ๆ ไม่ควรจะกินอาหารประเภทขยะ(fastfood) เพราะจะทำให้อ้วนและไม่ได้คุณค่าทางอาหาร  นอกจากนี้ยังทำให้กลายเป็นคนขี้เกียจ  ไม่สร้างสรรค์เกี่ยวกับอาหารการกินอีกด้วย  ดังนั้น การกินอาหารควรจะกินประเภทที่มีคุณค่าทางอาหารให้มาก  มีส่วนผสมเยอะ ๆ  เช่นอาหารของไทยเรานั่นเอง

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): บริหารบุคคล
หมายเลขบันทึก: 52295
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 3
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (3)

เอาไปใช้ประโยชน์ได้อีกเยอะนะครับ บอร์ดนี้

ขอบคุณครับ
เข้าท่าดีนะคะ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานอาหารไทย นอกจากอร่อยแล้วก็ยังมีประโยชน์ ได้คุณตค่าทางอาหารเพียบเลยค่ะ....ฮิฮิ