มาจัดการตนเองให้....มีความสุข กับ....โรคมะเร็ง
เนื่องจากกระผมได้มีโอกาสอ่านบทความหนึ่งในหนังสือ "การจัดการตัวเอง เมื่อเป็นมะเร็ง" ของดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง นักกิจกรรมบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ซึ่งกระผมได้คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่สนใจ หรือผู้ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคมะเร็ง โดยสิ่งที่กระผมนำมาถ่ายทอดนั้นก็คือ
1)บทบาทของนักกิจกรรมบำบัดในการเข้าไปมีส่วนร่วมในการดูแลผู้ป่วยมะเร็งก่อนสิ้นชีวิต
1.1 บทบาทแรกของนักกิจกรรมบำบัด นั้นก็คือ การประเมินองค์ประกอบต่างๆของผู้ป่วยมะเร็ง ได้แก่
- ผู้ป่วยมีความต้องการด้านจิตใจ หรือด้านอื่นๆ ...อย่างไร
- ผู้ป่วยมีความเข้าใจต่อสุขภาพของตนเอง ...อย่างไร
- มีการวางแผนการทำกิจกรรมที่มีคุณค่าแก่ชีวิต....อย่างไร
1.2 บทบาทที่สองให้คำแนะนำแก่ครอบครัว ญาติพี่น้องในรูปแบบแลกเปลี่ยนเรียนรู้ว่า จะจัดกิจกรรมใดให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายกายสบายใจและวางแผนความต้องการทำกิจกรรมการดำเนินชีวิต ได้แก่
- เกิดความเข้าใจและยอมรับสภาวะของร่างกายที่อาจมีข้อจำกัดในการฟื้นคืน
- ให้กำลังใจและเข้าใจต่อการวางแผนการทำกิจกรรมต่างๆ
- ครอบครัวแสดงความรักผ่านการกระทำเสริมแรงบันดาลใจอย่างมีเป้าหมาย เช่นการอาบน้ำเช็ดตัว พูดคุยสิ่งที่ประทับใจที่ผ่านมา
- จัดหาอาหารที่ชอบ และทำกิจกรรมยามว่างด้วยกัน
2)การพัฒนาสุขภาพทางจิตวิญญาณของผู้ป่วยมะเร็ง
- ทบทวนความสามารถของตนเอง ทำความเข้าใจถึงผลกระทบของโรคมะเร็งและแนวทางการจัดการตนเองให้ทำกิจกรรมที่มีเป้าหมายและมีความสุข เช่น ยอมรับกระบวนการดูแลตนเอง ตั้งแต่อาหารสุขภาพ การสงวนพลังงานในการทำกิจกรรมการดำเนินชีวิต และการฝึกกิจกรรมเพื่อสุขภาพต่างๆ
- การฝึกพัฒนาจิตวิญญาณอย่างมุ่งมั่น ได้แก่ การมีสติคิดก่อนทำกิจกรรมใดๆ เข้าใจและช่วยเหลือคนรอบข้าง
- การแสวงหาความรู้เพื่อประยุกต์ใช้ในสถานการณ์ชีวิต เช่น การอ่านหนังสือและแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับผู้ที่มีประสบการณ์โรคมะเร็ง
- มอง “มะเร็ง” ว่าเป็น “เพื่อนชีวิต” เราต้องมั่นใจว่าจะใช้ชีวิตอยู่กับมะเร็งจนถึงวันสิ้นชีวิต เราต้องขอบคุณที่มะเร็งช่วยจุดประกายความคิดให้เกิดการปรับจิตวิญญาณและปรับการกระทำที่สร้างสรรค์ ควบคุมได้ วัดผลได้
ขอให้มีสมรรถนะความเชื่อมั่นในการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ความเห็น (2)
อยู่กับโรค และ .. อยู่กับมะเร็ง .... แบบเป็น เพื่อนกัน ... นะคะ ...
ความสุขเกิดได้ ... ถ้าใจสู้นะคะ
ขอบคุณ ค่ะ
ขอบคุณครับ คุณ dr.ple