หัวเราะร้องไห้ ไม่ต้องรอเหตุผล อัศจรรย์ใจ เมื่อได้คิดเชิงบวก

สวัสดีครับ

วันนี้ขอนำเสนอเรื่องเล่าจากภาพ วันที่ 10 สิงหาคม 2555 สมาคมศิษย์เก่ารังสีเทคนิครามาธิบดี ได้เชิญ คุณศุ บุญเลี้ยง มาร่วมแลกเปลี่ยนประสบการณ์ อุบายเชิงบวก



เนื่องจากผมเป็นแฟนเพลงสมัย วงเฉลียง ก็ต้องขอเข้าร่วมฟังบรรยายและฟังเพลงทันที 



คุณศุ บุญเลี้ยง เริ่มต้นด้วยการเล่าเรื่องของตัวเองในวัยเด็ก ระหว่างเล่า ก็มีบางช่วง... เกิดนึกไม่ออกว่าจะพูดอะไร?  

ก็มีเสียงลอยมาว่า... แก่แล้ว

คุณศุ ก็บอกไปว่า... คนเรา ลืมกันได้

จำได้ไหม?

ลองมองย้อนไปในอดีต... เมื่อเราเป็นเด็ก เราก็เคยลืมโน้น ลืมนี่ ลืมทำการบ้าน ลืมของที่วางไว้ที่ต่างๆ แต่จำไม่ได้

แต่ทำไม? ไม่เห็นบอกว่า... ตัวเอง แก่เลย  

 

..........

 

 

คุณศุ เล่าเรื่อง ลืม ของตัวเองให้ฟังว่า...

ตอนเรียนหนังสือ ตัวเอง ลืมสมุดไว้ที่บ้าน

คุณครู ถามว่า บ้านอยู่ไกล

ศุ ตอบว่า ระยะทางจากโรงเรียน ไปบ้าน เท่ากับ ระยะทางจากบ้าน มาโรงเรียน ครับ

คุณครู งั้นกลับไปเอาสมุดมา

 

 

ศุ (คิดในใจ แล้วจะกลับไปเอาสมุดมาได้อย่างไร บ้านอยู่ตั้งไกล) จึงคิดหาทางลัด โดยการวิ่งไปที่ .... ห้องสมุด


เมื่อไปที่ห้องสมุด แล้วไปถามคุณครูประจำห้องสมุดว่า...

ศุ คุณครูครับ ขอยอมสมุดหน่อย ครับ

คุณครู ตอบ ไม่มี ที่นี่มีแต่หนังสือ

ศุ งง? (แล้วทำไมเรียกห้องสมุด แต่ไม่มีสมุด ให้ยืม ละ)

 

สิ่งที่ได้เรียนรู้...

ชื่อที่ใช้เรียก ไม่ใช่ (ไม่จำเป็น) ว่าจะต้องมีความหมายเดียวกับ ชื่อที่เรียกนั้น ก็ได้

 

เช่น

โรงพยาบาลสงฆ์

ไม่ได้รักษาแต่พระสงฆ์ เท่านั้น

ประชาชนทั่วไป ก็สามารถเข้าไปรับบริการได้

 

ศูนย์หนังสือจุฬา

ไม่ได้ขายแต่หนังสือ เพียงอย่างเดียว

สมุด ก็มีขาย  

 

......  

 

 

 

พูดถึง ความพยายาม

สำนวนที่ว่า...

ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จ อยู่ที่นั้น

 

อาจไม่เป็นจริงในบางเรื่อง

เช่น

ความน่ารัก

เป็นได้สำหรับบางคน ทั้งๆที่ไม่ได้มีความพยายาม แต่ก็ยังน่ารัก

แต่... สำหรับบางคนแล้ว พยายามเท่าไร ก็ไม่สามารถน่ารักได้  (แต่บางคนก็ ทำได้ สำเร็จ)

 

.....

 

เข้าเรื่อง อุบายเชิงบวก


ครอบครัว ศุ บุญเลี้ยง อยู่ภาคใต้ และแม่คุณศุมีที่ดินติดทะเล พื้นที่ไม่มากนัก


ศุ ถามแม่ว่า แม่ทำไม? แม่มีที่ดินน้อยจัง

แม่ ตอบทันทีเลย น้อยที่ไหน เอง ลองมองที่ดินของเรา ที่ติดต่อลงไปในทะเลซิ ยาว สุดลูกหู ลูกตา เลย

ศุ เออ จริงของแม่ นะ  


 



ลูกผู้ชาย ต้องไม่หลั่งน้ำตาให้ใครเห็น


มีครั้งหนึ่ง ศุ ไปดูหนังกับเพื่อน

เพราะสำนวน ข้างบนที่กล่าวมา

ระหว่างดูเรื่องเศร้า

ศุ พยายาม กลั้นนำ้ตาเอาไว้ เกิดความเครียด กดดัน เพราะ พยายามฝืนความรู้สึก

หลังจากดูหนังเสร็จ ปวดหัว ไม่สบายตัว  


ต่อมา ตัดสิ้นใจ ไปดูหนังเศร้า เรื่องเดิม อีกครั้ง ไปดูคนเดียว ระหว่างดูหนังเศร้า ได้ร้องไห้ อินซ์ ไปกับหนัง ไม่ปวดหัว ไม่เครียด


คิดได้ ได้คิด

หัวเราะ ร้องไห้ ไม่ต้องรอเหตุผล

มันเป็นเรื่องธรรมชาติของคน

อย่า... ไปฝืนมัน ชีวิตก็จะไม่ทุกข์





มีหลายครั้งที่เราไปซื้อหนังสือ เมื่อหยิบหนังสือขึ้นมาอ่าน มาดูเนื้อเรื่องภายใน สุดท้ายตรงลงใจซื้อ เราเรื่องเล่มที่หน้าปกเรียบๆ เรื่องเล่มที่ดีที่สุด  


เปลี่ยนมุมมอง

เลือกหนังสือที่ปกยับ เหลือเล่มที่ดีไว้ให้คนอื่นๆ ฝึกการแบ่งปันความสุข


ฝึกการผจญกับสิ่งไม่พึงประสงค์ เรื่องที่ไม่ดี  เจอสิ่งที่มีตำหนิ จะได้ไม่ร้อนใจ ไม่เป็นทุกข์





ทำชีวิตให้มีความสุขจากกิจกรรมต่างๆในชีวิต  เมื่อเรายังสามารถทำได้

เราไม่ได้มีความสุข แล้วจึงมาร้องเพลง

เราไม่ได้เจ็บป่วย แล้วจึงมาออกกำลังกาย

เราไม่ได้มีความทุกข์ แล้วจึงมาสวดมนต์  



เปลี่ยนทางกลับบ้าน เปลี่ยนมุมมองใหม่ เปลี่ยนมุมจำเจ โดยการนั่งรถเปลี่ยนเส้นทาง


ไม่ต้องประหยัดอารมณ์

ลองออกไปดู ดูละครใบ้

 




นี่เป็นบางส่วนจากอุบายเชิงบวกกับศุ บุญเลี้ยง


หลังจบการบรรยาย ขอลายเซ็นต์ทันที เจิมกระเป๋า เลยครับ  


ถอดบทเรียน 

เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนความคิด

มองทั้งมุมดีและมองมุมร้าย เพื่อเรียนรู้ รู้แจ้ง รู้เท่าทัน รู้ปรับปรุง แก้ไข และพัฒนา ... ครับ