กลับมาอีกครั้งแล้วคะ หลังจากที่ห่างหายจากการติดต่อกับเพื่อนๆชาว gotoknow ตั้งนาน ไม่ใช่อะไรหรอกคะ คือว่าไม่สบายคะ โรคไข้หวัดใหญ่ถามหาคะ
ขึ้นต้นประโยคว่า season change หลายๆคนอาจเข้าใจผิดว่ามีอะไรเกี่ยวพันกับภาพยนตร์ที่กำลังฉายอยู่หรือเปล่า มันก็ไม่ได้เกี่ยวซะทีเดียวหรอกคะ เพียงแค่อยากจะบอกว่าช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เพราะฉะนั้นตัวผู้เขียนจึงอยากให้เพื่อนๆทุกคนดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ ตอนนี้สิ่งที่จำเป็นที่ไม่ควรขาดคือ ร่มคะ ร่มพับคันเล็กๆควรจะมีติดกระเป๋าไว้นะคะ เผื่อฝนตกตอนไหนได้หยิบมาใช้ได้ทันท่วงทีคะ
และนอกจากนี้ถ้าเพื่อนๆโดนฝน ก็ควรที่จะรีบทำตัวให้แห้งหรือไม่ก็รีบอาบน้ำทันทีนะคะ ถ้าเป็นได้ และที่สำคัญอย่าลืมทานยานะคะถ้ารู้สึกไม่ค่อยดี
ตอนนอนก็ต้องห่มผ้าให้รู้สึกว่าร่างกายได้รับความอบอุ่นนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายบ้างอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งคะ
ถ้าทุกคนปฏิบัติถ้าตามนี้นะคะ รับรองเลยคะว่าไม่ว่า season จะ change เป็นแบบไหนทุกคนก็จะมีสุขภาพที่ดีได้คะ
ปล เป็นห่วงทุกคนจริงๆนะคะ เพราะไม่อยากให้ทุกคนเป็นไข้หวัดใหญ่เหมือนกับตัวผู้เขียนคะ
แล้วพบกับเรื่องราวดีๆได้ใหม่นะคะ อ๋อ เกือบลืมคะ ใครไปดู season change แล้วบ้างคะ อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ เผื่อบางทีจะได้ไปดูบ้าง
ไปดูมาแล้วค่ะ สนุกดี ดนตรีเพราะ (ไม่ได้ค่าโฆษณานะคะ) ก่อนดูฝนไม่ตก ดูเสร็จฝนพรำ หนาวอีก …อากาศเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา แต่จะให้ใจคนจะเปลี่ยนแปลงตามอากาศไปรวดเร็วเช่นนั้นก็คงไม่ไหว…ยังไง…ขอให้มีความชุ่มฉ่ำในหัวใจเหมือนหยาดฝนนะคะ
ขนาดนั้นเลยหรือคะพี่ลิเห็นทีว่าจะต้องไปดูซะแล้วสิ แต่เอ จะไปดูกับใครดีหละ พูดอีกก็เศร้าอีก
สวัสดีครับ
แวะมาเยี่ยมเยือน หายป่วยหรือยังครับ ขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำในการรักษาสุขภาพ ขอให้หายเร็ว ๆ นะครับ
ขอบคุณสำหรับความห่วงใยนะคะ ตอนนี้หายป่วยแล้วคะ