ทุกข์สุขอยู่ที่ใจ อยากได้อะไรเรามีสิทธิ์เลือกเอง

ใครเคยทุกข์  เพราะคำนินทา  เพราะรู้ว่ามีคนด่าในสิ่งที่เราไม่ได้ทำ   ทุกข์เพราะกลัวว่าคนจะเข้าใจผิด   คิดแค้นและหาทางแก้แค้นคนเหล่านั้น

ความทุกข์เหล่านี้จะหมดไป  แค่คิดว่าใครจะว่าอะไรเราก็ตาม   ขอเพียงเราไม่ใส่ใจ  มุ่งมั่นทำในสิ่งที่ดีและถูกต้อง  ทำเพื่อส่วนรวมและเป็นผู้ให้   ทำใจให้สงบ  แผ่ส่วนกุศลและอโหสิกรรมให้เขา   เพื่อจะได้ไม่มีเวรกรรมต่อกัน   และสิ่งที่เขาพูดและทำก็ไม่สามารถจะทำร้ายเราได้   

ใครเคยทุกข์  เพราะคิดว่าทำดีแล้วไม่ได้ดี  ส่วนคนทำไม่ดีแล้วได้ดีมีถมไป

ความทุกข์เหล่านี้จะหมดไป  แค่คิดว่าทำดีแล้วจะได้ดีเสมอ  จะช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับกรรมเก่าที่เราเคยทำ   หากทำกรรมไว้ไม่มาก   ผลดีที่ได้ทำก็จะปรากฎเร็ว  แต่ถ้าใครมีกรรมหนัก   ก็ต้องชดใช้กรรมก่อน   สำหรับคนที่ทำไม่ดี  แต่ได้ดี เพราะเขาทำบุญมามาก   เมื่อไหร่หมดบุญ   เขาต้องได้รับผลกรรมที่เขาทำ

คิดได้เช่นนี้ก็มีความสุข   การคิดเช่นนี้อาจทำได้ยาก  หากอยากทำได้ต้องฝึกบ่อย ๆ หรือใช้ตัวช่วย เช่น Facebook   ในสังคมเครือข่าย  จะมีคนที่ส่งข้อความหรือคำพูดดี ๆ อยู่เสมอ   เมื่อเราได้พบสิ่งดีและคนดีบ่อย ๆ ชีวิตเราจะดีขึ้นเอง

มนุษย์ทุกคนจะมีด้านมืดและด้านสว่าง   ขึ้นอยู่กับเราจะนำด้านใดออกมาแสดงความดีซึ่งเป็นด้านสว่างมักจะทำยาก   แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ  และต้องพยายามควบคุมไม่ให้ทำสิ่งที่ไม่ดี