วิธีทำอย่างไรไม่ให้หลับในห้องเรียน
สิ่งที่เรียนรู้(what) : ทำอย่างไรไม่ให้หลับในห้องเรียน
วิธีการเรียน(HOW)
ไม่ว่าจะเรียนในตอนเช้า หรือ ตอนบ่าย หรือตอนเย็น แล้วมักจะง่วงอยู่เสมอๆ ผมคนนึงแหละที่เป็นคนที่มักง่วงอยู่ตลอดเวลา ไม่รู้เหมือนกันเป็นเพราะอะไร และเมื่อเราง่วงเราก็จะทำให้สมาธิการเรียนลดลง จึงทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง พอเวลามีสอบเก็บคะแนนก็มักจะทำให้ได้คะแนนไม่ดี และก็จะกระทบต่อสิ่งอื่นๆเป็นลูกโซ่ไปเรื่อยๆ ดังนั้นผมจึงพยายามหาวิธีที่จะทำให้ไม่หลับในห้องเรียน หรือแอบหลับในห้องเรียนโดยอาจารย์จับไม่ได้ มาให้เพื่อนๆได้ชมกันครับ
วิธีแก้ไม่ให้หลับในห้องเรียน
1. ลองหยุดคิดถึง อาหารจานโปรดในโรงอาหารหรือหวานใจคนล่าสุด วิธีนี้ใช้ได้ผลมากเลยนะครับ เพราะจะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้นเมื่อเราใจจดจ่ออยู่ที่สิ่งใดสิ่งนึง
2. ทำจิตใจให้สงบก่อนเรียน เป็นไปได้ควรตั้งใจคิดถึงพ่อแม่ และอนาคตของเราจะทำให้จิตใจสงบและมีเป้าหมายในชีวิตครับ
3. อย่าพยายามขวนขวายนั่งหลังห้องเด็ดขาด ใช่แล้วครับวิธีนี้ ควรดูผมเป็นตัวอย่างครับไม่ค่อยนั่งหลังห้องเลยเพราะมันห่างไกลสายตาอาจารย์อาจทำให้เรามองไม่เห็นกระดานหรือต้องเพ่งเล็งจากระยะไกลอาจทำให้เราเมื่อยตาและหลับได้ในที่สุดครับ เพราะงั้นต้องนั่งหน้านะครับเพื่อนๆ
4. พยายามยิ้มให้อาจารย์ผู้สอน :))) เพราะอาจารย์จะได้จำหน้าเราได้เขาจะได้เรียกเราบ่อยๆเป็นการกระตุ้นเราไปในตัวด้วยครับจะได้ไม่หลับ
ผลการเรียน(outcome)
ทำให้ไม่หลับในห้องเรียน ทำให้มีความรู้เข้ามาในสมองเยอะขึ้นมาก และยังทำให้จิตใจสดใสไม่เครียดมากเวลาเรียนไม่รู้เรื่องกลับไปอ่านเองอีกนิดหน่้อยก็เข้าใจขึ้นเยอะ
ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์(reflection)
จากแรกเป็นคนที่ชอบหลับในห้องเรียนตลอดๆเรียนไรก็ไม่ค่อยรู้เรื่องแต่เมื่อได้ลองปฏิบัติไม่ให้หลับในห้องเรียนทำให้ชีวิตสดใสขึ้นเยอะการเรียนก็เรียนรู้เรื่องมากเลยครับ
เอกสารอ้างอิง(References)
1.คิดเอง
2.http://www.unigang.com/Article/2994
ความเห็น (18)
หยุดคิด จิตสงบ พบว่าสิ่งดี มีสมาธิ ยิ้มสวยๆ ช่วยเราได้
ขอบคุณค่ะ สำหรับบทความดีดีนี้ค่ะ
นำไปใช้ในชีวิตจริงได้ผลดีจริงๆ 555
แหม ผมก็ยังเห็นคุณหลับอยู่ดีอ่ะ 555 แต่ก็ได้ผลดีนะครับผม
ตั้งเป้าก่อนเรียนดีที่สุด ตั้งใจๆ โอ๊ตส์ ++!!
ไม่นั่งหลังห้องจริงๆเหรอคนนี้อ่ะ
เอาเทคนิคนิดนี้มาสู้กับเก้าอี้ดูดวิญญาณกันเถอะ -3-
เป็นเรื่องที่น่าสนใจจริงๆ 5555 ขอบคุณมากนะ
หลับในห้องนี่มันเป็นเวรกรรมของชีวิตจริงๆ ทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง T T อ่านแล้วฮาอะ ดีมากๆเลย เอ๊ะ แต่เค้ายังเห็นนั่งอยู่หลังๆอยู่เลยเดะ 5555
ดีมากเลยอ่ะ พี่เอ็ม ^^ 5555555
ทำได้ด้วยเราะะ 55
คงต้องเอาวิธีไปใช้บ่อยๆแล้วล่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ ^^
ลองทำแล้ว!! แต่เราก็หลับเหมือนเดิม ระยะนี้คงจะเกินเยีวยาแล้วล่ะ :p
ทำอย่างไรเราก็หลับในห้องเรียนนนน ToT จะลองทำดูคร๊าบ
คงต้องพยายามอย่างหนัก เพื่อจะทำได้
น่าสนใจมากครับ
หลับเหมือนกัน..= = ...zzzZZZ
เห้ยย ชอบๆ เจ๋งๆ คนเขียนก็ทำตามนั้นด้วยสิ =))