หน้าแรก
สมาชิก
Quantumphysics
สมุด
สัพเพเหระ
บทเรียนจากความเคร...
Quantumphysics
quantum
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
บทเรียนจากความเครียดของพี่เต้ย
พี่เต้ย
ดร.อภิวัฒน์ วัฒนางกูร
ผู้ซึ่งเวลาจะทำงานอะไรก็ตาม มักจะจริงจัง และไม่ค่อยจะปล่อยวาง ซึ่งจากการดูรายการคนค้นคนนี้แล้ว ทำให้รู้ว่า คนเรามีความตายเป็นของแน่นอน เป็นของธรรมดาที่ทุกคนต้องเจออยู่แล้ว โดยวิเคราะห์สาเหตุสำคัญของพี่เต้ย คือ ความเครียด ทำงานหนัก ซึ่งพี่เต้ยยอมรับว่าตัวเองจริงจังกับงาน จนเครียด ทำให้เกิดเป็นโรคมะเร็งขึ้นมาได้
คนเรา ควรจะทำงานตามสภาพไป คือ มีสติรู้สึกตัวกับงานนั้นเป็นปัจจุบันขณะ แต่ก็ต้องพร้อมที่จะปล่อยวางเมื่อเลิกงานแล้ว ไม่ควรเก็บมาคิดมาก จนเกิดความเครียด หาเวลาว่างอยู่กับครอบครัว ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรกในสิ่งที่ตนเองชอบ รวมถึงการทำความรู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบันขณะจะเป็นการดีมาก
เขียนใน
GotoKnow
โดย
Quantumphysics
ใน
สัพเพเหระ
คำสำคัญ (Tags):
#พี่เต้ย
หมายเลขบันทึก: 490076
เขียนเมื่อ 4 มิถุนายน 2012 23:44 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 20 มิถุนายน 2012 01:32 น. (
)
สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
Quantumphysics
สมุด
สัพเพเหระ
บทเรียนจากความเคร...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท