ตัวอย่างอาหารสาธิต

[มนัสวี เจริญพานิช]

ดิฉัน เป็นคนที่ชอบรับประทานมากเลยค่ะ

ช่วงที่ลดความอ้วนนี่พยายามอดอาหารด้วยตัวเอง อยากให้ช่วยหาสูตรอาหารต่างๆๆ ที่ทานเเล้วอยู่ท้องเเล้วไม่อ้วน ทั้งของคาวเเละหวานจะดีมากเลยค่ะ ปกติเป็นคนชอบทานปลา ไก่ และ หมู ไม่ทานเนื้อวัว ส่วนผักผลไม้ทานได้ทุกอย่างค่ะ ขอบคุณมากนะคะ