...
การตื่นตัวของคนเรานั้นมีมุมมองหลายอย่างเหมือนกันนะ วันนี้ผมตื่นนอนตอนตีสี่กว่าไปแล้วและใช้เวลาช่วงตีห้าออกไปเดินวิ่งออกกำลังกาย เส้นทางที่ผ่านไปเป็นเนินสูงขึ้นไปเรื่อย ๆ สิ่งที่รับรู้อย่างหนึ่งคือการไหลของน้ำที่ไหลมาตามท่อฝังไว้ข้างทาง
น้ำนี้มาจากเนินเขาไหลลงสู่เบื้องล่าง เหมือนจิตใจคนเราชอบไหลลงสู่ที่ต่ำ หรือทางแห่งความชั่วร้าย ทำให้ได้มุมคิดต่อว่าการฝึกกายต้องฝืนขึ้นไป เหมือนการเดินหรือวิ่งขึ้นไปสู่ที่สูงเพราะมีพลังต้านหรือแรงต้านถ้าเราขึ้นไปได้แสดงว่ายังมีพลังอยู่ ส่วนจิตใจก็ต้องฝืนฝึกจึงก่อเกิดปัญญาพิจารณาเห็นแจ้งในสัจธรรม
ฟังเสียงกาเหว่าร้องเสียงหวานกังวานแว่วน้ำเสียงแจ่มใสดังมาแต่ไกล ๆ อยู่บนยอดสุดของปลายไม้สนนั้น ได้บ่งบอกอะไรให้เราได้คิดมากมาย เช่นบ่งบอกความเป็นธรรมชาติของถิ่นนั้นยังดีอยู่ ความอุดมสมบูรณ์ของพืชผลไม้ยังพอมีให้นกกาได้อาศัย