น้ำมะนาว
น้ำมะนาว
ส่วนผสม
1. น้ำมะนาว 30 กรัม (2 ช้อนคาว หรือ 1 ผล)
2. น้ำเชื่อม 30 กรัม (2 ช้อนคาว)
3. น้ำเปล่าต้มสุก 180 กรัม (12 ช้อนคาว)
4. เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม (2/5 ช้อน)
วิธีทำ
1. น้ำมะนาวมาล้างเปลือกแล้วผ่าออก เอาเมล็ดมะนาวออกให้หมดคั้นเอาแต่น้ำ ผสมกับน้ำ น้ำเชื่อม เกลือ คนให้เกลือละลายชิมรสตามใจชอบ
2. อาจเอาเปลือกของผลสดประมาณครึ่งผล หรือทุบเล็กน้อยพอให้น้ำมันออก ชงน้ำร้อนดื่มเวลามีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด
คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินซีมากช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
ความเห็น (4)
น้ำมะนาวมีประโยชน์ นอกจากทำให้สดชื่นแล้ว ยังเป็นยาด้วยนะ ขอบคุณครับ
ชอบดื่มน้ำมะนาวค่ะ แต่ไม่ชอบหวานจัด บางครั้งดื่มโดยไม่ใส่น้ำเชื่อม/น้ำตาลเลย ก็อร่อยดีนะคะ
น้ำมะนาว...ของชอบของพี่เลยค่ะ
น้ำมะนาวเขาว่าช่วยทำให้เสียงดีร้องเพลงได้ไพเราะใช่ใหม?ต้องหาดื่มแล้วหล่ะ เอ้ก..อี๊..เอ้ก..เอ้ก.