ของขวัญปีใหม่สำหรับตัวเอง

ปีใหม่นี้นอกจากจะหาซื้อของขวัญให้คนที่ตัวเองรักและเคารพแล้ว ก็ิคิดว่าจะให้ของขวัญกับตัวเองบ้าง ซึ่งอาจจะไม่ใช่ของขวัญที่เป็นสิ่งของหรือเครื่องใช้ แต่เป็นของขวัญที่มีคุณค่าสำหรับตัวเอง คือการตั้งใจที่ีจะทำอะไรดีๆ ตอบแทนกับการมีชีวิตอยู่และใช้ร่างกายตนเองอย่างสมบุกสมบัน โดยไม่ได้ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีเท่าที่ควร ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตหรือแม้แต่สุขภาพทางจิตวิญญาณ นอกเหนือจากกิจกรรมที่ได้ทำอยู่แล้ว เช่น การตั้งใจที่จะออกกำลังให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 ครั้ง การสวดมนต์เพื่อทำสมาธิก่อนนอนทุกคืน เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจจะดูไม่มีอะไรพิเศษ แต่มันก็เป็นการกระทำเล็กๆน้อยๆที่มีคุณค่ากับสุขภาพและชีวิตของเรา ยิ่งถ้าเราได้ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอก็จะเป็นสิ่งที่มีค่ามหาศาล ที่ตัวเองคงจะภาคภูมิใจไม่น้อย