สุขภาพ

กินผลไม้ป้องกัน  Stroke  กันเถอะ

         โรคเส้นเลือดในสมองแตกหรือ  ( Hemorrhagic  Stroke )  สาเหตุของอัมพฤกษ์  อัมพาต  สามารถป้องกันได้  โดยการกินผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูงเป็นประจำ  สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดในสมองแตกได้ถึง  38  เปอร์เซ็นต์  ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูงคือ  แก้วมังกร  ฝรั่ง  ส้มสายนำ้ผึ้ง  มะละกอ  กล้วย

   แต่สำหรับคนเป็นโรคไตและโรคหัวใจควรระวังการกินอาหารที่มีโพแทสเซียสูง  เพราะอาจส่งผลให้หัวใจเต้นผิดปกติจนนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวได้  ดังนั้นทางที่ดีจึงควรปรึกษาคุณหมอหรือนักโภชนาการก่อนว่าควรกินปริมาณเท่าไรนะคะ 

กินผลไม้ป้องกันโรควันนี้  ดีกว่าต้องกินยารักษาโรคในวันหน้า นะ

จากนิตยสารสุขภาพ  ชีวจิต