เล็บกุดค่ะ

ไม่รู้ว่าดิฉันทำบุญมาน้อยหรืออย่างไร ดิฉันสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง เป็นโรคโน่น โรคนี้ได้ตลอดเวลา วันนี้ ดิฉันจะมาเล่าอาการเล็บของดิฉัน ค่ะ อาการเล็บกุดนี้ เริ่มเป็นมาตั้งแต่ดิฉัน อายุ 19 ปีค่ะ ตอนนี้ ก็ 22 แล้ว โดยเริ่มจากนิ้วหัวแม่มือข้างขวาค่ะ เล็บไม่ค่อยติดกับเนื้อเยื่อค่ะ ดูเหมือนเป็นคนกัดเล็บแต่ไม่ใช่ค่ะ จากนั้นก็เริ่ม เป็นที่นิ้วนาง ทั้งสองข้าง แล้วก็นิ้วก้อยทั้งสองข้างค่ะ 

ดิฉันจึงไปหาหมอ หมอบอกว่า เกิดจากการที่ดิฉันเป็นภูมิแพ้อากาศอยู่แล้วค่ะ ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำนานๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีต่าง เช่นผงซักฟอกน้ำยาล้างจาน และหมอก็ได้ให้ ขี้ผึ้งมาทาเล็บ เช้าและก่อนนอนค่ะ ช่วงแรกเหมือนเล็บจะดีขึ้น แต่พอขี้ผึ้งหมดก็เหมือนเดิมค่ะ

แต่ดิฉันได้สังเกตุการปฏิบัติตัว และเล็บของดิฉัน โดยถ้าช่วงที่ดิฉัน รับประทานอาหารตรงเวลาและครบห้าหมู่ เข้านอนแต่หัวค่ำ  หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมี เล็บของดิฉันก็จะดีขึ้นจนเกือบเป็นปกติ แต่ยกเว้นช่วงสอบและช่วงที่มีงานเยอะ ตารางการทำกิจกรรมของดิฉันก็จะเพี้ยนไป รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ไม่ครบห้าหมู่ นอนดึก เล็บของดิฉันก็จะกลับมากุดอีกครั้ง ดิฉันจึงต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะเป็นคนร่างกายไม่แข็งแรงค่ะ