เปิดห้องเรียนวิชาความสุข : ตอนที่ ๓ ความลื่นไหล (Flow)
เปิดห้องเรียนวิชาความสุข : ตอนที่ ๓ ความลื่นไหล (Flow)
บันทึกนี้ เปิดห้องเรียนวิชาความสุขเป็นตอนที่สาม จะว่าด้วย ความลื่นไหล ( Flow) มีประโยชน์ในการนำไปใช้มากเลยครับ
ชิกเชนมิฮาย ได้กล่าวเกี่ยวกับ Flow เอาไว้ว่า
"ความลื่นไหล เป็นภาวะที่คนคนหนึ่งกำลังง่วนอยู่กับการทำอะไรบางอย่างที่ให้รางวัลอันล้ำค่าในตัวของมันเอง ซึ่งเป็นภาระที่เรารู้สึกว่าตัวเราหลอมรวมเป็นหนึ่งเดียวกับประสบการณ์นั้น โดยที่ การกระทำและความตระหนักรู้ เชื่อมประสานเป็นหนึ่งเดียวกัน"
เกี่ยวกับตัวอย่างประสบการณ์ Flow ผู้เขียนอธิบายว่า
เราทุกคนคงคุ้นเคยกับความรู้สึกขณะกำลังง่วนอยู่กับการอ่านหนังสือหรือเขียนรายงานจนไม่ได้ยินว่ามีคนเรียกชื่อเราอยู่ หรือขณะกำลังทำอาหาร คุยกับเพื่อน เราพบว่าหลายชั่วโมงที่ผ่านไปนั้น เหมือนเพิ่งผ่านไปไม่กี่นาทีนี่เอง ประสบการณ์เหล่านี้นี่เอง คือ การสัมผัสได้ถึงความลื่นไหล
เมื่ออยู่ในภาวะลื่นไหล เราจะได้รับทั้งประสบการณ์ที่สุดยอดและผลงานที่สุดยอดไปพร้อมๆ กัน กล่าวคือ เราจะสัมผัสถึงความพอใจ และ สามารถแสดงผลงานที่ดีที่สุดออกมา...
เท่ากับว่าเราได้เรียนรู้ เติบโต ปรับปรุง และ ก้าวหน้าไปสู่จุดมุ่งหมายในอนาคตได้
ชิกเซนฮาย อธิบายว่า การมีเป้าหมาย หรือ การมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนนั้น มีความสำคัญต่อการเข้าสู่ภาวะลื่นไหล ถึงแม้เป้าหมายอาจเปลี่ยนไปได้ตลอดเวลา แต่ทิศทางของกิจกรรมที่เราทำ จะต้องปราศจากความคลุมเครือ เมื่อเราไม่ว่อกแว่กไปกับสิ่งอื่นๆ ที่สามารถทำได้ และ เราตั้งมั่นทำตามจุดประสงค์ของตัวเองอย่างหมดใจ นั่นเท้่กับว่าเราเป็นอิสระที่จะอุทิศตัวให้กับงานอย่างเต็มที่
การจะมีภาวะลื่นไหลได้นั้น ถ้างานยากมาก แต่เรามีทักษะต่ำ เราจะรู้สึกกังวลใจ แต่ถ้าเรามีทักษะสูง แต่งานง่ายมาก เราจะรู้สึกเบื่อ
เราจะเข้าสู่ภาวะลื่นไหลได้ ก็ต่อเมื่อความยากของงาน และ ทักษะของเรา อยู่ระดับเดียวกัน
การเข้าสู่ภาวะลื่นไหล จะทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น โดยเปลี่ยนจากทํศนคติที่ว่า
"ไม่มีอะไรได้มาโดยไม่ผ่านความเจ็บปวด"
ไปเป็น
"การได้ในปัจจุบัน คือ ก่ารได้ในอนาคต"
ครับ การทำงานด้วยความลื่นไหล เป็นการทำงานอย่างมีความสุข สุขเดี๋ยวนี้ สุขทันที ครับ
ในขณะเดียวกัน ในวงการศึกษา ถ้าคุณครูสามารถจัดการเรียนการสอนให้ผู้เรียนทำงานด้วยความลื่นไหล(Flow) ได้ นั่นย่อมหมายถึง การทำให้ผู้เรียน "เก่ง ดี มีสุข" ที่นี่ และ เดี๋ยวนี้
คำสำคัญ (Tags): #แลกเปลี่ยนเรียนรู้
หมายเลขบันทึก: 458766เขียนเมื่อ 5 กันยายน 2011 21:57 น. ()ความเห็น (2)
- น่าสนใจมากเลยครับ
- ท่านรองฯมีหนังสือเล่มนี้ใช่ไหมครับ
- อาทิตย์นี้ไม่ได้ไปนะครับ
- อาทิตย์หน้าไปเสาร์และอาทิตย์ได้ใช่ไหมครับ
สว้สดีครับ อาจารย์
ขอบคุณครับที่เข้ามาเยี่ยม หนังสือเล่มนี้ ผมอ่านแล้วถูกใจครับ เลยนำมาฝาก
สำหรับค่ายเรารักษ์เกาะช้าง โปรแกรม ก็ตามที่อาจารย์กำหนดมานั่นแหละครับ
ผมประสานงานไว้แล้ว