ตัวชี้วัด การมีสุขภาที่ดี 5 ข้อ ตามหลัก กกจูปมสูตร เป็นคำตรัสธรรมะ ของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่มีหลักฐานในพระไตรปิฎก ประกอบด้วย
1. ความเจ็บป่วยน้อย
2. ความลำบากกายน้อย
3. เบากายเบาใจ
4. มีกำลัง
5. เป็นอยู่ผาสุก
ถ้ามีองค์ประกอบทั้ง 5 ประการนี้ สมบูรณ์ แสดงว่าเป็นคนมีสุขภาพดี เป็นตัวชี้วัด(KPI ) ที่ มีมาแต่โบร่ำโบราณกาล แล้วละครับ
ที่มา : หนังสือ ถอดรหัสสุขภาพ เล่ม 3 มาเป็นหมอดูแลตัวเองกันเถอะ หน้าที่ 10 เขียนโดย หมอเขียว (ใจเพชร กล้าจน)
มีเรื่องราวอื่นๆต่อ อีกหลายอย่าง อ่านจบแล้ว จะนำมาเล่าให้ฟัง คับ
ชัยพร นุภักดิ์
สวัสดีครับ