GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

การเลือกทานอาหารสำหรับคนที่มีผมมัน หรือผิวหน้ามันมากๆ


คนที่มีผมมันมาก หรือผิวหน้ามัน ให้ลดอาหารพวกทอดและปรุงด้วยไขมัน รับประทานอาหารพวกผลไม้ ตับ ถั่ว ไข่ ปลา อาหารจากทะเล น้ำผลไม้และผลไม้ที่มีรสฝาด เช่น มะขามป้อม มะเฟือง จะช่วยให้ผมและหนังศรีษะ มีสุขภาพดี เส้นผมสลวย ไม่เป็นน้ำมัน



บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 45410
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)