เพิ่งไปตรวจมวลกระดูกมา ผลปรากฎว่ามีอยู่สองจุดที่มีอัตราเสี่ยง ตอนนี้เลย
เลือกอาหารที่จะกินและกินแคลเซียมรวมวิตามินที่คุณหมอจ่ายมา
และกำลังจะไปปรึกษาหมอเชี่ยวชาญอีกคนหนึ่งที่ศรีพัฒน์
หลานที่เป็นหมอบอกว่า อายุขนาดนี้ถ้าใครได้ตรวจมวลกระดูกด้วยเครื่องมือ
ชนิดนี้ ผลจะออกมาคล้ายกันคือเริ่มบางทั้งนั้น แต่เราควรยังยั้งไว้ให้นานที่สุดค่ะ
สบายดีนะคะ คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ดาที่คิดถึง
ขอบคุณค่ะ..เป็นข้อมูลที่น่าสนใจ..สุขภาวะเป็นเรื่องที่ต้องติดตาม เพื่อดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอนะคะ..
เออ..เกี่ยวกันด้วยนะครับ
ขอบคุณครับ
สวัสดีวันหยุดค่ะ พี่ดา
อ่านเรื่องนี้ก็หวาดเสียวเหมือนกัน เพราะริ้วรอยที่หน้ายังเป็นอยู่ค่ะ
แต่ตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูกก็ยังดีอยู่ค่ะ เพราะออกกำลังกายประจำ
ชีวิตหลีกเลี่ยงแดดไม่ได้ ยังทำงานออกตรวจทั้งตลาดและร้านอาหารค่ะ
แต่คุยกับใครก็ไม่ค่อยมั่นใจ เพราะริ้วรอยนี่ล่ะค่ะ
ขอบคุณพี่ดานะคะที่ยังจำได้
คุณพี่กีร์ ค่ะกระดูก ของดาก็เริ่มถึงจุดที่จะต้องบำรุงมากๆเช่นกันค่ะ
อาหารสำคัญมากค่ะในวัยอายุมากขึ้นทุกๆปีอย่างเรานะคะ
น้องน้อย ดอกดาวกระจาย มีผึ้งน้อยมาเก็บน้ำหวานด้วยสวยค่ะ พี่ดาพี่งเก็บเมล็ดแห้งริมถนนมาเมื่อวานยังไม่ได้หว่านปลูกเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ มีความสุขทุกๆวันเช่นกัน คิดถึงนะคะ
น้องชำนาญ ดีจังหัวเราะกันบ่อยๆมีความสุขทุกวัน ดีค่ะ พี่ดาว่าการวิจัยเป็นของผู้หญิงก็จริง แต่ผู้ชายก็เป็นวัยทองนะเมื่ออายุมากขึ้น คงจะเหมือนๆกัน ทานอาหารบำรุงกระดูกไว้บ้างก็ดีค่ะ
คุณพี่ใหญ่ ค่ะข้อมูลนี้ดาก็พึ่งทราบค่ะอ่านแล้วก็งงๆเหมือนกัน และสงสัยด้วยว่าบางคนมีรอยมากมายแต่ก็แข็งแรง กลุ่มที่ทำงานมากค่ะ อาจจะเป็นเพราะทำงานออกกำลังตลอดเวลาหรือเปล่าดาก็ไม่แน่ใจ ขอบคุณมากนะคะ ดอกชบาสวยมากค่ะ
คุณพ่อน้องซอมพอ ค่ะตอนอ่านก็คิดเหมือนกันว่า เกี่ยวกันจริงหรือไม่ แต่ก็น่าจะเกี่ยวนะคะ รอยต่างๆมักจะเกิดกับผู้ที่มีอายุมากขึ้น ซึ่งก็เป็นวัยทองกันแล้ว กระดูกเริ่มบาง จึงต้องไม่มองข้ามถึงแม้จะไม่มีรอยย่นนะคะ
น้องnana ค่ะริ้วรอยทำให้เราไม่มั่นใจ แต่สุขภาพภายในแข็งแรง ก็ไม่เป็นไรนะคะ แดดเป็นอย่างหนึ่งที่ทำให้กระดูกแข็งแรงนะคะ แต่ถ้าแดดแรงก็เป็นอันตรายต่อผิวอีก ต้องช่วงเช้าและเย็นค่ะ ออกตรวจใส่เสื้อแขนยาวไว้นะคะ และกางร่มค่ะช่วยได้มาก พี่ดาให้กำลังใจมากๆเสมอนะคะ