วิตามินต้านอนุมูลอิสระ

สารเบต้าแคโรทีนช่วยต้านการก่อมะเร็ง

การรับประทานอาหาร  พืช  ผัก  ผลไม้  ที่มีวิตามิน เอ ซี  และพืชผักที่มีสี เขียวเข้ม  สีเหลือง สีส้ม  สีแดง  และสีม่วง  ซึ่งมีสารเบเต้แคโรทีน จะช่วยต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นตัวต่อต้านการเกิดมะเร็ง