สูตรแก้หัวล้าน โดยไม่ต้องพึ่งยา น่าสนมั๊ยคะ ?
สวัสดีค่ะ ชุมชนแลกเปลี่ยนการเรียนรู้ชาว gtk
วันนี้ อโรคยา กับ j มานำเสนอเรื่องที่ผ่อนคลายลงมา
บล็อกที่แล้ว j บอกว่า จะผ่อนคลายจากเรื่องเครียดๆ กัน
วันนี้มาดูเรื่องนี้กันค่ะ ความเครียดทำให้คนหัวล้านได้นะคะ
เพราะอะไรน่ะเหรอ ทุกวันนี้ คนเราเครียดนะคะว่ามั๊ยไม่ว่าจะช่วงอายุไหนๆ ก็เครียด นักเรียนก็เครียดต้องสอบแข่งขันเกือบจะทุกระดับชั้น โดยเฉพาะสอบเอ็นทร๊านซ์ นักศึกษาก็เครียดอ่านหนังสือ มิฉะนั้นอาจโดนรีไทร์ได้ สำหรับคนใกล้จะจบก็เครียดเกรงจะหางานทำไม่ได้ คนทำงานก็เครียด สรุปคือ คนเรานั้นเกิดความเครียดได้ไม่เลือกช่วงอายุ ทั้งนี้ขึ้นกับปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอกค่ะ ว่าจะส่งผลให้ตนเองเกิดความเครียดได้มากน้อยเพียงใด
ความเครียด เป็นปัจจัยที่ทำให้หัวล้านได้ก่อนวัยอันควร โดยจะไปหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอ และหลุดร่วงง่ายดาย และทำให้ผมบางตา จนกระทั่งท้ายที่สุดศีรษะล้านไปเลยก็เป็นได้ค่ะ
นายแพทย์ แอนดรู ไวท์แนะนำสูตรอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ให้ห่างไกลจากการหลุดร่วง และเพิ่มความแข็งแรงดังนี้ค่ะ
1 โอเมก้า 3 ได้ยินบ่อยทีเดียวคำนี้ ซึ่งโอเมก้า 3 ดังกล่าวนั้นมีอยู่มากมายในปลา ทะเลน้ำลึก นั่นคือ ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล โดยให้กินปลา เป็นประจำ หรือสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
2 กรดแกมมาไลโนเลอิก มาจากอีฟนิ่งพริมโรส 500 มิลลิกรัม โดยรับประทานวันละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 2 เดือน
3 การนวดหนังศีรษะ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการเปิดอากาศให้ผม ได้หายใจ
และ ข้อมูลเพิ่มเติมจาก j ค่ะ
ธาตุเหล็กป้องกันผมร่วงแบบเฉียบพลัน
สังกะสี ช่วยสร้างการเจริญงอกงามของเส้นผม
ซีลีเนียม ป้องกันรังแค
โดยทั้งหมดนี้ อยู่ในผักใบเขียวและผลไม้สดเกือบทุกประเภทค่ะ
นอกจากนี้ ที่สำคัญที่สุดคือ ต้องลดความเครียดในจิตใจลงค่ะ
Designed by Wachi. Bowornki.
ความเห็น (1)
สวัสดีครับ
ผมมีคำถามนิดหน่อยครับว่า กินปลากระป๋อง จะได้โอเมกา 3 ไหมครับ (พอดีเห็นว่าปลาซาดีนที่บ้านมันอยู่ในซอสมะเขือเทศน่ะครับ)
ปล. ก่อนนี้ไม่เครียดครับ แต่พอหลานถามว่า ผมตรงกลางหัวอาหายไปไหนน่ะ...เท่านั้นล่ะ ...เครียด ....เลย(ฮ่าๆ)