เกี่ยวกับหมอนรองกระดูกหรือป่าวครับ

เรื่องมีอยู่ว่า

เมื่อเช้าผมกวาดน้ำหน้าร้านแล้วเอี่ยวตัวผิดครับ รุ้สึกเสียวแปล๊บขึ้นมา เหมือนจะยืนไม่อยุ่สักพักก้เบาแต่ยังเสียวอยุ่ครับ เหมือนจะยืนไม่ได้
ผมก้ลงนั่งครับ แล้วลุกเดินใหม่พอตอนเดินรุ้สึกเสียวๆครับตรงช่วงล่างเอวปวดๆตึงๆครับเหมือนจะยืนไม่อยุ่เดินได้แป๊ปนึงต้องมานั่งครับ ตอนนั่งบางท่าเสียวเสียวตอนจะลุกเสียวแปล๊บเลยครับ
 ไม่ทราบผมเปนหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือป่าวครับ ผมน้ำหนักตัวเยอะครับหนักเกือบ150 ใช้เวลานั่งหน้าคอมนานมากครับวันๆนึง เปนแบบนี้มา6ปีได้ละครับ อยากรบกวนอาจารย์มีคำแนะนำไหมครับ