วิธีบำรุงรักษาชีวิตคู่ [EN]

สำนักข่าว USA Today ตีพิมพ์เรื่อง 'Men relax best when wives are busy' = "ผู้ชายผ่อนคลายมากที่สุดตอนภรรยา (ทำงาน) ยุ่ง", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ 

• [ relax ] > [ หรี่ - แลก - s ] > http://www.thefreedictionary.com/relax > verb = ผ่อนคลาย ทำให้ผ่อนคลาย; คำนี้มาจากภาษาละติน เดิม = loose = ทำให้หลวม (ไม่คับ ไม่ถูกบีบด้วยงานหรือเส้นตายจากการทำงาน)
• [ busy ] > [ บิ๊ซ - สี่ ] > http://www.thefreedictionary.com/busy > adjective = ยุ่ง เต็มไปด้วยงาน, (สายโทรศัพท์) ไม่ว่าง
• [ business ] > [ บิ๊ซ - เหนส - s ] > http://www.thefreedictionary.com/business > noun = ธุระ ธุรกิจ; คำนี้มาจากคำว่า 'busy'

.

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษา (ตีพิมพ์ใน Family Psychology) กลุ่มตัวอย่างคนคู่ 30 คู่ อายุเฉลี่ย 41 ปี มีลูกอายุ 8-10 ปีอย่างน้อย 1 คน กลุ่มตัวอย่างเกือบทั้งหมดมีลูก 2-3 คน แต่งงานมานานเฉลี่ย 13 ปี 

.

การศึกษาทำโดยการเฝ้าสังเกตกิจกรรมทุกๆ 10 นาทีใน 2 วันทำงาน (weekdays) และ 2 วันหยุด (weekend days) และเก็บตัวอย่างน้ำลายไปตรวจหาฮอร์โมนเครียด (cortisol)

.

ผลการศึกษาพบว่า

(1). กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่ (ทั้งสองเพศ) เครียดมากขึ้นเมื่อต้องทำงานบ้านมากขึ้น (housework)

(2). ผู้หญิงเครียดน้อยลง (สุขมากขึ้น) เมื่อสามีช่วยทำงานบ้าน

(3). ผู้ชายเครียดน้อยลง (สุขมากขึ้น) เมื่อมีเวลาทำอะไรตามสบายมากขึ้น และจะมีความสุขมากขึ้นอีกเมื่อภรรยาทำงานบ้านมากขึ้น และ (ภรรยา) มีเวลาว่างน้อยลง

การศึกษานี้บอกเราว่า ถ้าสามีอยากให้ภรรยามีความสุข... ให้ช่วยทำงานบ้านบ้าง อย่างน้อยก็สัก 1-2 อย่าง

.

ในทางตรงกันข้าม, ถ้าภรรยาอยากให้สามีความสุข... ให้ทำเป็นขยันทำงานบ้านมากขึ้น

.

ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.

> [ Twitter ]

• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 20 พฤษภาคม 2554.
• ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค; ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
• ยินดีให้ทานนำบทความทั้งหมดไปใช้ได้ > CC: BY-NC-ND.

[ขจิต ฝอยทอง]

มันแปรผกผันกันน่าดูเลยครับคุณหมอ 555

[นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์]

ใช่ครับ... ผู้ชายชอบผู้หญิงขยัน ส่วนผู้หญิงชอบผู้ชายเก่งและมีน้ำใจ ---