บุหรี่ต้องมีดี ?
บุหรี่ต้องมีดี?
ในแต่ละวันที่ทำฟันต้องเจอคนไข้อย่างน้อยสักรายสองรายที่สูบบุหรี่ ถ้าเป็นผู้สูงอายุมักจะมีโรคเหงือก ฟันโยกและมักพบการสูญเสียฟันที่มาจากโรคเหงือก ในเด็กวัยรุ่นมักพบคราบติดตัวฟัน ผู้ป่วยที่ติดมักเลิกยาก เอ..หรือจริงๆแล้วบุหรี่มีดีกว่าที่คิด!
เมื่อวานได้มีโอกาสได้ทำฟันและได้คุยให้ผู้ใหญ่ท่านนึงที่สามารถเลิกบุหรี่ได้มาถึง สามสิบปี ท่านกล่าวว่าต้องใช้ความพยายามมาก โดยใช้วิธีว่าเมื่ออยากสูบให้คิดว่าอีกชั่วโมงค่อยสูบ อย่างนี้ไปเรื่อยๆพอเริ่มไม่ไหวจริงๆอาจสูบเล็กน้อยแล้วทิ้งมวนนั้นไป
ท่านกล่าวว่า 5 ปีหลังเลิกบุหรี่ยังฝันว่าตนเองสูบบุหรี่นั่นแสดงว่ามันฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกได้เหนียวแน่นจริงๆ ท่านยังกล่าวว่าสมัยก่อนยังไม่ค่อยรู้โทษของบุหรี่เท่าที่ควรเวลาเรียนแล้วเครียดก็สูบรู้สึกกระปี้กระเปร่าผ่อนคลาย (แล้วปัจจุบันล่ะ เด็กๆยุคใหม่รู้โทษมั๊ย.....คำตอบในใจน่าจะรู้)
ส่วนผู้ใหญ่อีกท่านที่สามารถเลิกบุหรี่ได้เช่นกันใช้วิธีที่ว่าเมื่ออยากสูบให้เดินไปสูบในที่ที่ไกลมากจึงจะสูบได้ประมาณว่าต้องเดินเกือบกิโลในที่สุดท่านก็เลิกสูบได้ แต่ผู้เขียนคิดว่า ทุกอย่างอยู่ที่ใจแต่ละคนอาจมีวิธีที่ต่างกันแต่ทั้งหมดทำด้วยใจที่อยากจะเลิก
จะว่าไปเคยมีคนไข้มาปรึกษาว่าอยากเลิกบุหรี่เลยถามเค้าว่าลองเองบ้างหรือยัง คนไข้ตอบว่าเคยดื่มกาแฟเพื่อเลิกบุหรี่ตอนนี้ผมติดทั้งบุหรี่ทั้งกาแฟ เลยครับ อืม^^
แต่ผู้เขียนยังคิดเสมอว่าบุหรี่ต้องมีดี ?
ความเห็น (1)
- อิอิ ... ต้องมีดี และมีไม่ดี ด้วยแหล่ะ ... นิ