การป้องกันภาวะโภขนาการเกิน โดยหลัก 3 อ คือ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์

สรุปการเข้าค่ายอบรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วันที่ 12-13 มีนาคม 2554  ศูนย์สัมมนาคริสเตียนมโนรมย์

จากการเข้าไปเป็นเจ้าหน้าที่ผู้รับผิดชอบงานในพื้นที่ตำบลหางน้ำสาคร นำชาวบ้านเข้าค่าย พบว่า

การหากลุ่มเป้าหมายเพื่อเข้าค่าย  หายากมากได้เข้าไปชักชวนประชาชนผ่านทาง อสม ด้วย และข้าพเจ้าเข้าไปชักชวนเป็นการส่วนตัวด้วย พบว่าชาวบ้านเห็นดีกับโครงการด้วยแต่ให้ไปเข้าค่ายไม่ไป ซึ่งมักจะบอกว่าไม่ว่างเป็นส่วนใหญ่ เพราะฉะนั้นกลุ่มที่ได้ไปเข้าค่ายจะเป็น อสม ส่วนใหญ่ และช่วงนี้เป็นระยะที่มีงานบวช งานแต่ง งานวัดที่สำคัญของชุมชน  ชาวบ้านติดงาน

ขบวนการเรียนการสอน เนื้อหาส่วนใหญ่จะสอนเรื่องโรคอ้วนเป็นหลักอ้วนแล้วเกิดผลเสียอะไรบ้าง อาหารเน้นอาหารโซนสี ลดหวาน มัน เค็ม ทำฐานการเรียนรู้ การออกกำลังกายแบบฮูล่าฮูป และยางหยืด  และความสนุกสนานจากการสอนของวิทยากร และมีการตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก เพื่อมีการประเมินผลภายหลังการอบรม

ประเด็นสำคัญ ผู้เข้ารับการอบรมของตำบลหางน้ำสาครส่วนใหญ่จะเคยได้รับความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มาบ้างแล้วเท่ากับเป็นการพื้นฟูวิชาความรู้ ได้รับความสนุกสนาน

 

                                                     นางสาวขวัญใจ เชิดชัย และนางชอุ้ม กลิ่นษร