สาระดีๆ

อันตรายจากยาระบาย 4 ข้อ

คนที่แก้ปัญหาท้องผูกด้วยการกินยาระบาย อาจมีผลเสียต่อสุขภาพได้ดังนี้

1.  ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ

2.  ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดต่ำ ส่งผลให้อาการท้องผูก ท้องอืด แขนขาอ่อนแรง และอาจกลายป็นอัมพาตได้

3. ทำให้การดูดซึมสารอาหารน้อยลง โดยเฉพาะวิตามินเอ ดี เค และเบต้าแคโรทีน

4.  ทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุและหญิงหมดประจำเดือน

 

ที่มา  หนังสือชีวจิต

[เอกชัย กศน.ผักไห่]

แล้วควรแก้ปัญหาท้องผูกด้วยวิธีใดดีล่ะครับ ( เนื้อหาสั้นไปหน่อย )