สุขภาพ
อันตรายจากยาระบาย 4 ข้อ
คนที่แก้ปัญหาท้องผูกด้วยการกินยาระบาย อาจมีผลเสียต่อสุขภาพได้ดังนี้
1. ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
2. ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดต่ำ ส่งผลให้อาการท้องผูก ท้องอืด แขนขาอ่อนแรง และอาจกลายป็นอัมพาตได้
3. ทำให้การดูดซึมสารอาหารน้อยลง โดยเฉพาะวิตามินเอ ดี เค และเบต้าแคโรทีน
4. ทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุและหญิงหมดประจำเดือน
ที่มา หนังสือชีวจิต
แล้วควรแก้ปัญหาท้องผูกด้วยวิธีใดดีล่ะครับ ( เนื้อหาสั้นไปหน่อย )