การภานาคือทำถึงจะสำเร็จ
...วันนี้ออกกำลังกายสูดอากาศเย็นๆธรรมชาติ...มีความสุขดี...เสร็จแล้วก็ให้อาหารทางสมองและทางจิต...เป็นการพัฒนากายและจิตให้เกิดความสมดุลกัน.....
....การใช้ชีวิตที่มีอยู่ให้ดี...มีค่ายิ่งกว่าการมีอายุยืน รักชีวิตคือทำชีวิตให้ดีในเมื่อชีวิตคนเราประกอบไปด้วย....กายและจิตใจ การสร้างชีวิตที่ดีจึงควรคำนึงถึงการพัฒนากายและจิตใจให้เจริญงอกงามไปด้วยกัน...จะได้เป็นคนเจริญวัย..ใจงดงาม
....เรื่องการภาวนา..มีการเข้ากันผิดๆ..ว่า การภาวนาคือการขอ การอ้อนวอน การขอพร ทำบุญแทนที่จะอิ่มอกอิ่มใจ ใจสงบเย็นที่ทำดี...กลับไปคิดว่าทำบุญแล้วจะได้อะไรตอบแทน กลับตั้งจิตอธิษฐานให้ได้นั่นได้นี่...เป็นความอยากได้ ทำบุญเพียงน้อยแต่...ภาวนาให้ได้กำไรมากๆ...
